Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan

Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan

Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan

Gejala Penyakit Jantung

Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan

Penyakit jantung: penyebab serangan jantung

Apa itu penyakit jantung?

Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Penyakit jantung mengacu pd kondisi yang melibatkan jantung, pembuluh, otot, katup or jalur listrik internal yang menyebabkan kontraksi otot. penyakit jantung yg umum adalah:

  •  jantung koroner
  • Gagal jantung
  • Cardiomyopathy
  • Penyakit katup jantung
  • Aritmia

Penyakit arteri koroner yaitu penyebab utama serangan jantung. Ini ialah jenis penyakit jantung yg paling umum di amerika serikat.

Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Apa itu serangan jantung?

Gejala Penyakit Jantung

Gejala Jantung KoronerKetika arteri koroner tersumbat (biasanya oleh gumpalan darah), area jaringan jantung kehilangan suplai darahnya. Pengurangan darah ini dpt dgn cepat merusak & / or membunuh jaringan jantung. krn itu, perawatan cepat di ruang gawat darurat & / atau rangkaian kateterisasi diperlukan untukmengurangi kehilangan jaringan jantung. Kehilangan jaringan jantung krn penyumbatan dapat menyebabkan gejala seperti nyeri dada, sesak napas, lemah dan bahkan kematian. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Perawatan cepat telah mengurangi jumlah kematian akibat serangan jantung dalam lebih dari 1 systemtahun terakhir. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Di amerika serikat, sekitar 790.000 orang menderita serangan jantung setiap tahun.

Gejala serangan jantung

Berikut ini yakni tanda-tanda peringatan serangan jantung:

  1. Nyeri dada (bisa menyebar ke punggung, leher, lengan & / atawa rahang)
  2. Pusing
  3. Mual, muntah
  4. Detak jantung yang dipercepat atau bukan teratur
  5. Nafas pendek

Beberapa orang mungkin mengalami kecemasan, gangguan pencernaan & / atawa mulas (beberapa wanita mungkin menyajikan ini sebagai gejala dominan daripada nyeri dada).

  • Kelemahannya
  • Pusing
  • Keringat dingin menyembur

Tanda & gejala serangan jantung dpt muncul secara berbeda pada wanita dibandingkan pd pria. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Nyeri rahang, sesak napas, mual & muntah dpt terjadi lebih sering pada wanita dgn serangan jantung daripada pada pria.

Gejala serangan jantung pd wanita

Meskipun beberapawanita memiliki gejala nyeri dada, sejumlah besar wanita bukan akan mengalami nyeri dada. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Sebaliknya, wanita sering memiliki gejala serangan jantung lainnya.

Gejala Penyakit Jantung

Ketahui gejala serangan jantung ini

  • Aritmia
  • Batuk
  • Mulas
  • Kehilangan nafsu makan
  • Rasa tdk enak

Penyebab Penyakit Jantung Gejala-gejala tersebut pd wanita menyebabkan keterlambatan dlm diagnosis jika gejala-gejala tersebut tidak terlihat sebagai tanda-tanda kemungkinan penyakit jantung. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Keterlambatan dlm diagnosis lebih lanjut dpt merusak jaringan jantung or bahkan menyebabkan kematian. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Wanita hrs berolahraga, berhenti merokok, memulai aktivitas fisik dan menjalani pemeriksaan medis rutin untmemantau faktor risiko penyakit jantung.

Gejala sakit jantung koroner

Penyakit arteri koroner (pjk) tjd ketika plak, zat lengket yg menyempit atau sebagian menyumbat arteri koroner (seperti bahan lengket yang menghentikan sedotan) dan dpt menyebabkan pengurangan aliran darah. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Penurunan aliran darah ini dpt menyebabkan nyeri dada (angina pectoris), tanda peringatan kemungkinan masalah jantung seperti serangan jantung. Plak juga dapat menjebak gumpalan darah kecil dan tiba-tiba benar-benar memblokir arteri koroner, menyebabkan serangan jantung.

Seperti halnya plak, gumpalan darah dpt menyebabkan serangan jantung

Plak dpt terjadi di arteri koroner & arteri lainnya (mis. Arteri karotis). lebih dari satu caraplak bisa keras atawa keras di luar, tetapi lunak dan berjamur atawa lengket di bagian dalam. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan saat daerah seperti cangkang keras pecah, komponen darah seperti trombosit & gumpalan darah kecil membentuk gumpalan besar & secara efektif menghalangi aliran darah melalui arteri. Jaringan jantung di bagian hilir bekuan darah menderita kekurangan darah & rusak atawa mati.

Gejala serangan jantung? Hubungi http://detoxsynergy.com/gejala-penyakit-jantung-dan-pengobatan-penyakit-jantung/

Jika anda or seseorang mengalami gejala serangan jantung, jangan ragu untukberkonsultasi dengan dokter. Hubungi Gejala Sakit Jantungor minta seseorang untukmenghubungi anda. Jangan bawa diri anda atawa orang lain ke rumah sakit, krn staf layanan medis darurat (ems) 911 dpt segera memulai perawatan dasar. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Perawatan yg tertunda dapat menyebabkan peningkatan kerusakan jantung atawa kematian. Gejala pertama serangan jantung diidentifikasi, sebelum pasien dapat disembuhkan, memaksimalkan kemungkinan hasil yg baik.

Serangan jantung mendadak

Pencegahan Penyakit Jantung Koroner Serangan jantung dpt menyebabkan kelainan lain selain menghalangi aliran darah. sebagai contoh, kematian jantung mendadak dpt tjd saat sinyal listrik jantung menjadi tdk teratur (aritmia). ketika jaringan jantung, yang bertanggung jawab untukstimulasi listrik reguler dari kontraksi otot jantung, rusak, jantung berhenti memompa darah secara efektif. Kematian biasanya tjd beberapamenit setelah ujung darah memompa. Akibatnya, resusitasi arteri koroner cepat (cpr) dan pemulihan organ

Detak jantung tidak teratur (aritmia)

Impuls listrik tdk teratur yg disebut aritmia dapat tjd pd pasien yang percaya bahwa detak jantung mereka terlalu cepat, lambat atawa tdk teratur. Mereka juga dapat menunjukkan gejala kelemahan, sesak napas & kecemasan. Aritmia dapat berubah, melambat or bahkan mengganggu kemampuan jantung untmemompa darah. Akibatnya, orang dgn aritmia harus berkonsultasi dengan dokter darurat, terutama jika aritmia berlanjut atawa menyebabkan gejala yg berkaitan dgn gejala serangan jantung, seperti nyeri dada. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Fibrilasi ventrikel & fibrilasi atrium adalah dua contoh aritmia. Fibrilasi atrium dapat meningkatkan risiko stroke.

Cardiomyopathy

Kardiomiopati ialah suatu kondisi yg ditunjukkan oleh otot jantung abnormal. Otot-otot yang tidak normal membuat jantung anda sulit memompa darah ke seluruh tubuh.

  • Jenis utama kardiomiopati
  • Dilatasi (meregangkan & melarutkan otot)
  • Hipertrofik (otot jantung menebal)
  • Restriktif (masalah yg jarang tjd saat otot jantung bukan meregang secara normal & bilik bukan terisi dgn darah)
  • Tanda & gejala kardiomiopati
  • Nafas pendek
  • Kelelahan
  • Pembengkakan kaki, pergelangan kaki & / atau kaki
  • Batuk sambil berbaring
  • Pusing
  • Nyeri dada
  • Detak jantung tidak teratur
  • Gagal jantung
  • Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan

Gagal jantung (juga dikenal sebagai gagal jantung) berarti tindakan memompa jantung tdk dapat memenuhi kebutuhan darah tubuh. Ini tidak berarti bahwa jantung tdk memompa. Ini berarti bahwa aspek kemampuan jantung untmelakukan fungsi yang normal gagal. Gejala & tanda hampir identik dengan kardiomiopati. Sebagian besar kasus gagal jantung ialah gagal jantung kronis jangka panjang.

Cacat jantung bawaan

Cacat jantung bawaan ialah cacat dalam perkembangan jantung sbg organ, yang biasanya bukan diketahui sampai kelahiran, meskipun beberapaditemukan hanya pd usia dewasa. Ada banyak jenis cacat jantung bawaan dan beberapatidak memerlukan perawatan, yang lain mungkin perlu menjalani perbaikan bedah. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan The american heart association mendaftar setidaknya 18 jenis cacat jantung bawaan, banyak di antaranya memiliki variasi anatomi lebih lanjut.

Cacat jantung bawaan membuat pasien ini berisiko lebih besar terkena aritmia, gagal jantung, infeksi katup jantung, & masalah lainnya. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Seorang ahli jantung (seringkali seorang ahli jantung anak-anak) harus dikonsultasikan untukmengobati cacat ini. Kemajuan terbaru telah memungkinkan ahli bedah untmemperbaiki banyak dari cacat ini sehingga pasien dpt terus berkembang secara normal.

Cacat jantung bawaan yang paling umum yaitu masalah dengan katup jantung & lubang di dinding jantung.

Tes penyakit jantung: ekg (elektrokardiogram)

Aktivitas listrik jantung dpt dilihat dengan ekg (juga dikenal sebagai ekg or ekg). Ekg ialah tes yg memberikan dokter informasi penting tentang irama jantung, kerusakan jantung or serangan jantung dan dpt memberikan banyak informasi penting lainnya or indikasi tentang kondisi pasien. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Selain itu, ekg dpt dibandingkan dengan ekg sebelumnya & yang akan datang untukmenentukan perubahan aktivitas listrik jantung dari waktu ke waktu atawa setelah perawatan.

Tes penyakit jantung: tes stres

Ciri Ciri Jantung Lemah Tes stres mengukur kemampuan jantung seseorang untukmerespons kebutuhan awakakan lebih banyak darah selama stres (olahraga or bekerja). Pengukuran aktivitas listrik jantung secara terus-menerus (ekg terus-menerus atau irama strip) dicatat bersama dengan denyut jantung dan tekanan darah ketika tekanan seseorang (gerakan) pada treadmill berangsur-angsur meningkat. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Informasi ini dpt membantu menunjukkan bagaimana jantung merespons kebutuhan tubuhdan dapat memberikan informasi untmendiagnosis & mengobati masalah. Ini juga dapat digunakan untukmelihat efek perawatan pada jantung.

Tes penyakit jantung: holter monitor

Banyak orang yg mengalami gejala intermiten seperti nyeri dada intermiten or sensasi sesekali bahwa jantung mereka berdetak lebih cepat or lebih tdk teratur. Namun, ekg tidak menunjukkan perubahan. untukmendeteksi perubahan yang terputus-putus ini, perangkat yg disebut monitor holter dapat dipakai selama beberapahari untukmerekam fungsi listrik jantung.

Monitor holter mirip dgn tes stres, tetapi dipakai selama 1 or 2 hari dan memberikan rekaman aktivitas listrik jantung yg terus menerus seperti ekg selama masa itu. Sebagian besar dokter akan meminta pasien untmenyimpan catatan waktu mereka melakukan kegiatan tertentu (mis., satu mil dari 7:20 hingga 7:40) dan semua

Tes penyakit jantung: rontgen dada

Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Sinar-x dada dapat memberikan informasi terbatas tentang keadaan jantung. Rontgen dada memberi dokter pandangan yang baik tentang jantung & paru-paru untmenentukan apakah ada kelainan. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Kedua x-ray menunjukkan jantung yang relatif normal di sebelah kiri. Jantung yg membesar (terutama ventrikel kiri) terlihat jelas pada radiografi kanan & menunjukkan bahwa ruang pompa utama jantung tidak berfungsi secara normal. Selain itu, sinar-x dapat menunjukkan penumpukan cairan di paru-paru, mungkin karena gagal jantung.

Tes penyakit jantung: ekokardiogram

Echocardiogram yaitu gambar jantung yang bergerak secara real-time, yang fungsinya dibuat menggunakan gelombang suara (ultrasound) untukmenghasilkan gambar. Ekokardiogram menggunakan teknologi non-invasif yg sama yang digunakan untmemeriksa janin selama kehamilan. Ini mungkin menunjukkan fungsi bilik jantung & katup jantung (mis. Pemompaan yg efektif atau buruk, aliran darah melalui katup), sebelum & sesudah perawatan & fitur lainnya.

Tes penyakit jantung: ct jantung

Pemindaian komputer khusus (ct) atau “ct jantung” dpt memberikan gambar 3d terperinci dari jantung. Gambar dpt dimanipulasi untmencari plak kalsium di arteri koroner atau untmemberikan gambar struktur internal jantung, seperti katup atau ketebalan dinding. Ct scan juga dpt digunakan untukmemeriksa anatomi jantung normal atawa cacat bawaan. Informasi dari ct dpt memberikan informasi tentang beberapamasalah penyakit jantung.

Tes penyakit jantung: kateterisasi jantung

Gejala Penyakit Jantung Pertama Plak arteri jantung dapat menjadi masalah serius, bahkan mengancam jiwa pd beberapapasien. Mendiagnosis penyumbatan plak di arteri koroner dan mengobati penyumbatan telah meningkatkan kehidupan banyak pasien dgn penyakit arteri koroner. Kateterisasi jantung yaitu teknik yg dapat memberikan informasi diagnostik & metode terapeutik dlm 1 prosedur. Teknik ini invasif & dpt digunakan untukmengidentifikasi penyumbatan di jantung yg menyebabkan serangan jantung.

Cara kerja kateterisasi jantung

Sebuah tabung tipis dimasukkan ke dalam vena di kaki atau lengan & diikat ke jantung & membuka di arteri koroner.

Pewarna dimasukkan ke dlm tabung & arteri.

Mesin sinar-x secara khusus menggambarkan pewarna yg menunjukkan penyempitan or penyumbatan arteri.

Tabung yg sama dapat digunakan dgn tips khusus untukmembuka arteri koroner dgn angioplasti (balon digelembungkan) atau untukmenghubungkan stent yang mengembang agar arteri tetap terbuka.

Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan

Hidup dengan penyakit jantung

Sebagian besar jenis sakit jantung kronis tetapi berkembang perlahan, seperti gagal jantung atawa kardiomiopati. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Mereka mulai dgn gejala minor yang seringkali memburuk secara perlahan dan membutuhkan perhatian medis jangka panjang.

  • Gejala itu bisa mencegah pengobatan
  • Pergelangan kaki bengkak
  • Kelelahan
  • Retensi cairan
  • Nafas pendek
  • Perubahan gaya hidup mungkin diperlukan (misalnya o2 di rumah, aktivitas terbatas).
  • Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan

Minumlah obat yg diresepkan oleh dokter anda. Ikuti diet dan rencana pelatihan dokter anda. Jika anda melihat gejala baru atawa memburuk, hubungi dokter anda segera.

Pengobatan penyakit jantung: obat-obatan

Kemajuan dalam pengobatan yang dapat membantu meringankan gejala & memperlambat kerusakan penyakit jantung telah membantu sebagian besar pasien dengan penyakit jantung. Obat-obatan tersedia untmelakukan hal berikut:

  1. Menurunkan tekanan darah (antihipertensi)
  2. Penurunan denyut jantung (penghambat beta)
  3. Turunkan kolesterol untmengurangi plak (diet, statin)
  4. Membantu menstabilkan irama jantung yang abnormal (ablasi, alat pacu jantung)
  5. Mengurangi atau mencegah pembekuan di arteri koroner (pengencer darah)

Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Ini meningkatkan kemampuan untukmemompa jantung seseorang dengan kondisi jantung (inotropik).

Hapus kelebihan cairan dari sistem & kurangi volume darah (diuretik).

Minum obat jantung sesuai resep dokter untmemeriksa kondisi anda. Jangan pernah melewatkan dosis obat atawa berhenti meminumnya tanpa berbicara dgn dokter anda terlebih dahulu.

Pengobatan penyakit jantung: angioplasti

Perawatan lain untsakit jantung termasuk teknik-teknik khusus seperti angioplasty dan penempatan stent.

Langkah demi langkah angioplasty

Sebuah kateter atawa tabung tipis (stent) dimasukkan ke dlm arteri koroner dan jaringan melalui blok seperti gumpalan.

 

Balon dipompa dan menghilangkan rintangan.

Perawatan penyakit jantung: bedah bypass

Arteri koroner beberapapasien bukan kandidat yg baik untukangioplasti & / atawa stent. Pasien tersebut dpt mengambil manfaat dari teknik perawatan lain yang disebut operasi bypass. Operasi bypass terjadi ketika seorang ahli bedah mengangkat pembuluh darah dari 1 bagian tubuh(dada, kaki, or lengan) dan menggunakannya untmenghubungkan satu bagian terbuka dari arteri koroner ke bagian terbuka lainnya, sehingga melewati area yang menghalangi aliran darah . Seringkali ahli bedah mungkin perlu mem-bypass lebih dari 1 arteri.

Keputusan untmencoba & memasang arteri koroner versus melakukan operasi bypass biasanya direkomendasikan kepada pasien oleh ahli jantung dan ahli bedah jantung mereka. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Operasi bypass biasanya dilakukan jika arteri koroner menyempit atawa tersumbat di banyak tempat.

Prosedur ini dikenal sebagai graft bypass arteri koroner (cabg). Dokter akan mengambil pembuluh darah dari bagian lain awakdan mencangkokkannya ke jantung untukmemotong satu, 2 , tiga, or lebih arteri yg tersumbat. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Prosedur ini memerlukan tinggal di rumah sakit setelah itu untukpulih.

Siapa yg beresiko untukpenyakit jantung?

Kondisi kesehatan, gaya hidup, usia, & riwayat keluarga dpt meningkatkan risiko penyakit jantung. Meskipun pria, bahkan pd usia yg lebih muda, memiliki risiko lebih tinggi untsakit jantung daripada wanita, sakit jantung masih merupakan pembunuh nomor satu dari kedua jenis kelamin (sekitar 611.000 total kematian / tahun). Sekitar 735.000 orang di as menderita serangan jantung setiap tahun. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Orang dengan riwayat keluarga dengan penyakit jantung, yang merokok, dan yg obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Sekitar setengah dari semua orang amerika (47%) memiliki setidaknya satu dari tiga faktor risiko utama untsakit jantung termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau merokok. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Sekitar 80 juta orang di a.s. memiliki beberapabentuk penyakit jantung. Ini ialah penyebab utama kematian pd pria & wanita di a.s.

Risiko sakit jantung terkendali

Seringkali, faktor risiko sakit jantung dpt dikelola atawa dikurangi melalui metode sederhana. Faktor risiko umum untsakit jantung meliputi:

Risiko sakit jantung dpt anda kontrol or ubah

  • Diabetes
  • Kolesterol tinggi
  • Tekanan darah tinggi
  • Kurangnya aktivitas fisik
  • Berhenti merokok

Faktor-faktor risiko ini dapat dikurangi hanya dgn membuat pilihan gaya hidup sehat dan minum obat. Dokter perawatan primer anda dpt membantu anda dengan pilihan & obat-obatan anda. Stres, kelebihan berat badan atawa obesitas, dan konsumsi alkohol berkontribusi pd faktor risiko penyakit jantung. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Bicaralah dengan dokter anda tentang systemmengurangi risiko anda.

Merokok meningkatkan risiko penyakit jantung

Banyak peneliti menyarankan salah 1 hal terbaik yg dpt dilakukan seseorang untmengurangi risiko sakit jantung adalah berhenti merokok. Merokok meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung dari 2 menjadi sekitar 4 kali lebih besar daripada bukan perokok. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Merokok dpt merusak otot jantung, pembuluh darahnya, dpt meningkatkan tekanan darah, meningkatkan kadar karbon monoksida, & mengurangi oksigen yang tersedia untukjaringan jantung.

Orang yg tidak merokok tetapi terpapar asap rokok orang kedua berisiko lebih besar terkena sakit jantung daripada mereka yg tidak terpapar asap rokok orang lain. Meskipun lebih dari 135.000 orang meninggal setiap tahun karena penyakit jantung yg berhubungan dengan merokok, bukan pernah terlambat untberhenti merokok karena begitu anda berhenti, risiko sakit jantung anda mulai turun hampir dgn segera. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Menurut american heart association, ada 480.000 kematian akibat penyakit yg berhubungan dengan merokok di as setiap tahun.

Life after a heart attack

Jangan menyerah aktivitas jika anda mengalami serangan jantung. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Jika seseorang menderita serangan jantung, masih mungkin untmengembangkan gaya hidup sehat. Banyak dokter menyarankan agar pasien mereka berpartisipasi dlm program rehabilitasi jantung dan belajar bagaimana menghindari rokok, mengembangkan pola makan yang sehat, & menjadi lebih aktif. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Semua perubahan ini dapat membantu jantung seseorang pulih & berfungsi lebih baik dan mengurangi kemungkinan masalah jantung tambahan.

Sekitar 20 persen orang di atas 45 tahun akan menderita serangan jantung lain dlm waktu 5 tahun setelah menderita serangan jantung pertama. Kurangi risiko masalah jantung di masa depan dgn pergi ke janji temu dgn dokter anda dan minum obat sesuai resep. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Berpartisipasilah dalam rehabilitasi jantung dan mencari dukungan dari orang-orang terkasih & bantuan dari luar jika anda membutuhkannya. Kelola faktor risiko sakit jantung yang dapat anda kontrol untmengurangi risiko masalah jantung di masa depan.

Mencegah penyakit jantung

Pencegahan sakit jantung & pengurangan risiko dimungkinkan dgn menjalani gaya hidup sehat. Komponen dasar dari gaya hidup sehat jantung meliputi:

  • Jangan pernah merokok atau berhenti merokok (dan menggunakan produk tembakau lainnya)
  • Makan makanan bergizi (banyak sayuran & buah-buahan, lebih sedikit lemak, gula, & daging)
  • Dapatkan setidaknya 30 menit berolahraga hampir setiap hari
  • Hindari alkohol atau konsumsi tidak lebih dari 1 gelas per hari untwanita & bukan lebih dari 2 gelas per hari untpria
  • Jika diperlukan, raih kontrol medis diabetes, tekanan darah tinggi, dan kolesterol
  • Dorong teman & keluarga untmembantu anda. Mungkin mereka bisa mendapat manfaat dari teladan anda yang baik!

Ketahui riwayat penyakit jantung keluarga anda. Kelola tingkat stres anda. Ketahui tanda-tanda peringatan serangan jantung dan stroke & bertindak cepat jika anda melihat tanda dan gejala pada diri sendiri atau orang lain. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan Pantau gula darah anda & perhatikan tanda dan gejala diabetes. Berhati-hatilah mendengkur; itu mungkin mengindikasikan anda menderita sleep apnea, yg meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, & stroke.

Penyakit jantung & diet

Kunci utama untukmencegah, memulihkan, dan memperlambat sakit jantung ialah pola makan yg sehat untjantung. Kebanyakan dokter jantung merekomendasikan makanan berikut.

  • Makanan sehat jantung
  • Buah-buahan
  • Legum
  • Sayuran
  • Biji-bijian utuh
  • Makanan yg dapat membantu mengurangi kadar kolesterol
  • Gila
  • Minyak nabati
  • Biji

Makan ikan sekitar dua kali seminggu yakni sumber protein yg baik tanpa lemak yg ditemukan dalam daging merah. Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan lebih dari 1 metodepeneliti telah menyarankan bahwa diet yang lebih seperti vegetarian sebenarnya dpt membalik lebih dari satu systemaspek penyakit arteri koroner seperti ukuran plak. Batasi asupan lemak jenuh, lemak trans, daging merah, gula, minuman manis, dan natrium untukmelindungi jantung & pembuluh darah anda.

Sementara sakit jantung dapat diobati dgn banyak metode, pencegahan atau penyembuhan dgn menjalani gaya hidup yang wajar tampaknya menjadi salah 1 systemterbaik untmengurangi masalah kesehatan yang tersebar luas ini Gejala Apa Saja Yang Terjadi Pada Penyakit Jantung Bawaan.

 

);