Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner

Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner

Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner

Gejala Penyakit Jantung

Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner

Penyakit jantung: penyebab serangan jantung

Apa itu penyakit jantung?

Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Penyakit jantung mengacu pada kondisi yg melibatkan jantung, pembuluh, otot, katup atau jalur listrik internal yang menyebabkan kontraksi otot. penyakit jantung yang umum adalah:

  •  jantung koroner
  • Gagal jantung
  • Cardiomyopathy
  • Penyakit katup jantung
  • Aritmia

Penyakit arteri koroner adalah penyebab utama serangan jantung. Ini yakni jenis penyakit jantung yg paling umum di amerika serikat.

Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Apa itu serangan jantung?

Gejala Penyakit Jantung

Penyumbatan JantungKetika arteri koroner tersumbat (biasanya oleh gumpalan darah), area jaringan jantung kehilangan suplai darahnya. Pengurangan darah ini dpt dengan cepat merusak & / atau membunuh jaringan jantung. karena itu, perawatan cepat di ruang gawat darurat dan / or rangkaian kateterisasi diperlukan untmengurangi kehilangan jaringan jantung. Kehilangan jaringan jantung krn penyumbatan dpt menyebabkan gejala seperti nyeri dada, sesak napas, lemah dan bahkan kematian. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Perawatan cepat telah mengurangi jumlah kematian akibat serangan jantung dlm lebih dari 1 caratahun terakhir. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Di amerika serikat, sekitar 790.000 orang menderita serangan jantung setiap tahun.

Gejala serangan jantung

Berikut ini yaitu tanda-tanda peringatan serangan jantung:

  1. Nyeri dada (bisa menyebar ke punggung, leher, lengan dan / or rahang)
  2. Pusing
  3. Mual, muntah
  4. Detak jantung yg dipercepat or tidak teratur
  5. Nafas pendek

Beberapa orang mungkin mengalami kecemasan, gangguan pencernaan dan / or mulas (beberapa wanita mungkin menyajikan ini sebagai gejala dominan daripada nyeri dada).

  • Kelemahannya
  • Pusing
  • Keringat dingin menyembur

Tanda dan gejala serangan jantung dpt muncul secara berbeda pada wanita dibandingkan pada pria. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Nyeri rahang, sesak napas, mual dan muntah dapat terjadi lebih sering pd wanita dengan serangan jantung daripada pada pria.

Gejala serangan jantung pd wanita

Meskipun beberapawanita memiliki gejala nyeri dada, sejumlah besar wanita bukan akan mengalami nyeri dada. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Sebaliknya, wanita sering memiliki gejala serangan jantung lainnya.

Gejala Penyakit Jantung

Ketahui gejala serangan jantung ini

  • Aritmia
  • Batuk
  • Mulas
  • Kehilangan nafsu makan
  • Rasa tidak enak

Gejala Jantung Koroner Gejala-gejala tersebut pd wanita menyebabkan keterlambatan dlm diagnosis jika gejala-gejala tersebut tdk terlihat sebagai tanda-tanda kemungkinan penyakit jantung. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Keterlambatan dalam diagnosis lebih lanjut dapat merusak jaringan jantung atau bahkan menyebabkan kematian. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Wanita harus berolahraga, berhenti merokok, memulai aktivitas fisik & menjalani pemeriksaan medis rutin untmemantau faktor risiko penyakit jantung.

Gejala penyakit jantung koroner

Penyakit arteri koroner (pjk) tjd saat plak, zat lengket yg menyempit atau sebagian menyumbat arteri koroner (seperti bahan lengket yg menghentikan sedotan) dan dpt menyebabkan pengurangan aliran darah. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Penurunan aliran darah ini dapat menyebabkan nyeri dada (angina pectoris), tanda peringatan kemungkinan masalah jantung seperti serangan jantung. Plak juga dapat menjebak gumpalan darah kecil & tiba-tiba benar-benar memblokir arteri koroner, menyebabkan serangan jantung.

Seperti halnya plak, gumpalan darah dpt menyebabkan serangan jantung

Plak dapat terjadi di arteri koroner & arteri lainnya (mis. Arteri karotis). lebih dari 1 systemplak bisa keras atawa keras di luar, tetapi lunak dan berjamur or lengket di bagian dalam. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner saat daerah seperti cangkang keras pecah, komponen darah seperti trombosit dan gumpalan darah kecil membentuk gumpalan besar dan secara efektif menghalangi aliran darah melalui arteri. Jaringan jantung di bagian hilir bekuan darah menderita kekurangan darah dan rusak atawa mati.

Gejala serangan jantung? Hubungi Klorofil Synergy

Jika anda atawa seseorang mengalami gejala serangan jantung, jangan ragu untukberkonsultasi dgn dokter. Hubungi Pembengkakan Jantungor minta seseorang untmenghubungi anda. Jangan bawa diri anda atawa orang lain ke rumah sakit, krn staf layanan medis darurat (ems) 911 dapat segera memulai perawatan dasar. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Perawatan yg tertunda dpt menyebabkan peningkatan kerusakan jantung atawa kematian. Gejala pertama serangan jantung diidentifikasi, sebelum pasien dapat disembuhkan, memaksimalkan kemungkinan hasil yang baik.

Serangan jantung mendadak

Penyebab Penyakit Jantung Serangan jantung dpt menyebabkan kelainan lain selain menghalangi aliran darah. sebagai contoh, kematian jantung mendadak dapat terjadi ketika sinyal listrik jantung menjadi tidak teratur (aritmia). ketika jaringan jantung, yang bertanggung jawab untstimulasi listrik reguler dari kontraksi otot jantung, rusak, jantung berhenti memompa darah secara efektif. Kematian biasanya terjadi lebih dari satu caramenit setelah ujung darah memompa. Akibatnya, resusitasi arteri koroner cepat (cpr) & pemulihan organ

Detak jantung tdk teratur (aritmia)

Impuls listrik tidak teratur yg disebut aritmia dpt tjd pada pasien yang percaya bahwa detak jantung mereka terlalu cepat, lambat atau tidak teratur. Mereka juga dpt menunjukkan gejala kelemahan, sesak napas & kecemasan. Aritmia dpt berubah, melambat or bahkan mengganggu kemampuan jantung untukmemompa darah. Akibatnya, orang dengan aritmia hrs berkonsultasi dgn dokter darurat, terutama jika aritmia berlanjut atawa menyebabkan gejala yang berkaitan dengan gejala serangan jantung, seperti nyeri dada. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Fibrilasi ventrikel dan fibrilasi atrium yaitu 2 contoh aritmia. Fibrilasi atrium dapat meningkatkan risiko stroke.

Cardiomyopathy

Kardiomiopati adalah suatu kondisi yg ditunjukkan oleh otot jantung abnormal. Otot-otot yang bukan normal membuat jantung anda sulit memompa darah ke seluruh tubuh.

  • Jenis utama kardiomiopati
  • Dilatasi (meregangkan dan melarutkan otot)
  • Hipertrofik (otot jantung menebal)
  • Restriktif (masalah yg jarang tjd saat otot jantung bukan meregang secara normal dan bilik tdk terisi dgn darah)
  • Tanda dan gejala kardiomiopati
  • Nafas pendek
  • Kelelahan
  • Pembengkakan kaki, pergelangan kaki & / atawa kaki
  • Batuk sambil berbaring
  • Pusing
  • Nyeri dada
  • Detak jantung bukan teratur
  • Gagal jantung
  • Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner

Gagal jantung (juga dikenal sbg gagal jantung) berarti tindakan memompa jantung tidak dpt memenuhi kebutuhan darah tubuh. Ini bukan berarti bahwa jantung bukan memompa. Ini berarti bahwa aspek kemampuan jantung untukmelakukan fungsi yg normal gagal. Gejala & tanda hampir identik dgn kardiomiopati. Sebagian besar kasus gagal jantung ialah gagal jantung kronis jangka panjang.

Cacat jantung bawaan

Cacat jantung bawaan adalah cacat dalam perkembangan jantung sebagai organ, yg biasanya tidak diketahui sampai kelahiran, meskipun beberapaditemukan hanya pada usia dewasa. Ada banyak jenis cacat jantung bawaan & beberapatidak memerlukan perawatan, yang lain mungkin perlu menjalani perbaikan bedah. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner The american heart association mendaftar setidaknya 18 jenis cacat jantung bawaan, banyak di antaranya memiliki variasi anatomi lebih lanjut.

Cacat jantung bawaan membuat pasien ini berisiko lebih besar terkena aritmia, gagal jantung, infeksi katup jantung, dan masalah lainnya. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Seorang ahli jantung (seringkali seorang ahli jantung anak-anak) hrs dikonsultasikan untukmengobati cacat ini. Kemajuan terbaru telah memungkinkan ahli bedah untmemperbaiki banyak dari cacat ini sehingga pasien dapat terus berkembang secara normal.

Cacat jantung bawaan yg paling umum ialah masalah dengan katup jantung & lubang di dinding jantung.

Tes penyakit jantung: ekg (elektrokardiogram)

Aktivitas listrik jantung dpt dilihat dgn ekg (juga dikenal sbg ekg atau ekg). Ekg adalah tes yang memberikan dokter informasi penting tentang irama jantung, kerusakan jantung atau serangan jantung & dapat memberikan banyak informasi penting lainnya or indikasi tentang kondisi pasien. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Selain itu, ekg dapat dibandingkan dgn ekg sebelumnya dan yg akan datang untukmenentukan perubahan aktivitas listrik jantung dari waktu ke waktu or setelah perawatan.

Tes penyakit jantung: tes stres

Pencegahan Penyakit Jantung Koroner Tes stres mengukur kemampuan jantung seseorang untmerespons kebutuhan awakakan lebih banyak darah selama stres (olahraga atau bekerja). Pengukuran aktivitas listrik jantung secara terus-menerus (ekg terus-menerus atau irama strip) dicatat bersama dgn denyut jantung & tekanan darah saat tekanan seseorang (gerakan) pada treadmill berangsur-angsur meningkat. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Informasi ini dapat membantu menunjukkan bagaimana jantung merespons kebutuhan ragadan dpt memberikan informasi untukmendiagnosis dan mengobati masalah. Ini juga dapat digunakan untmelihat efek perawatan pd jantung.

Tes penyakit jantung: holter monitor

Banyak orang yang mengalami gejala intermiten seperti nyeri dada intermiten atawa sensasi sesekali bahwa jantung mereka berdetak lebih cepat or lebih tdk teratur. Namun, ekg tidak menunjukkan perubahan. untmendeteksi perubahan yg terputus-putus ini, perangkat yang disebut monitor holter dapat dipakai selama lebih dari satu carahari untukmerekam fungsi listrik jantung.

Monitor holter mirip dgn tes stres, tetapi dipakai selama 1 atau 2 hari & memberikan rekaman aktivitas listrik jantung yang terus menerus seperti ekg selama masa itu. Sebagian besar dokter akan meminta pasien untukmenyimpan catatan waktu mereka melakukan kegiatan tertentu (mis., satu mil dari 7:20 hingga 7:40) & semua

Tes penyakit jantung: rontgen dada

Ciri Ciri Jantung Lemah Sinar-x dada dpt memberikan informasi terbatas tentang keadaan jantung. Rontgen dada memberi dokter pandangan yang baik tentang jantung dan paru-paru untmenentukan apakah ada kelainan. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Kedua x-ray menunjukkan jantung yang relatif normal di sebelah kiri. Jantung yg membesar (terutama ventrikel kiri) terlihat jelas pada radiografi kanan dan menunjukkan bahwa ruang pompa utama jantung tidak berfungsi secara normal. Selain itu, sinar-x dpt menunjukkan penumpukan cairan di paru-paru, mungkin karena gagal jantung.

Tes penyakit jantung: ekokardiogram

Echocardiogram adalah gambar jantung yang bergerak secara real-time, yg fungsinya dibuat menggunakan gelombang suara (ultrasound) untmenghasilkan gambar. Ekokardiogram menggunakan teknologi non-invasif yang sama yg digunakan untukmemeriksa janin selama kehamilan. Ini mungkin menunjukkan fungsi bilik jantung dan katup jantung (mis. Pemompaan yang efektif or buruk, aliran darah melalui katup), sebelum & sesudah perawatan & fitur lainnya.

Tes penyakit jantung: ct jantung

Pemindaian komputer khusus (ct) atau “ct jantung” dpt memberikan gambar 3d terperinci dari jantung. Gambar dapat dimanipulasi untukmencari plak kalsium di arteri koroner atau untmemberikan gambar struktur internal jantung, seperti katup or ketebalan dinding. Ct scan juga dapat digunakan untmemeriksa anatomi jantung normal atawa cacat bawaan. Informasi dari ct dapat memberikan informasi tentang lebih dari 1 systemmasalah penyakit jantung.

Tes penyakit jantung: kateterisasi jantung

Gejala Penyakit Jantung Kedua Plak arteri jantung dapat menjadi masalah serius, bahkan mengancam jiwa pada lebih dari 1 systempasien. Mendiagnosis penyumbatan plak di arteri koroner dan mengobati penyumbatan telah meningkatkan kehidupan banyak pasien dengan penyakit arteri koroner. Kateterisasi jantung yaitu teknik yang dapat memberikan informasi diagnostik dan metode terapeutik dalam 1 prosedur. Teknik ini invasif & dpt digunakan untmengidentifikasi penyumbatan di jantung yang menyebabkan serangan jantung.

Cara kerja kateterisasi jantung

Sebuah tabung tipis dimasukkan ke dalam vena di kaki atawa lengan & diikat ke jantung & membuka di arteri koroner.

Pewarna dimasukkan ke dlm tabung & arteri.

Mesin sinar-x secara khusus menggambarkan pewarna yang menunjukkan penyempitan atau penyumbatan arteri.

Tabung yang sama dapat digunakan dgn tips khusus untukmembuka arteri koroner dengan angioplasti (balon digelembungkan) or untukmenghubungkan stent yang mengembang agar arteri tetap terbuka.

Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner

Hidup dengan penyakit jantung

Sebagian besar jenis sakit jantung kronis tetapi berkembang perlahan, seperti gagal jantung or kardiomiopati. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Mereka mulai dengan gejala minor yang seringkali memburuk secara perlahan & membutuhkan perhatian medis jangka panjang.

  • Gejala itu bisa mencegah pengobatan
  • Pergelangan kaki bengkak
  • Kelelahan
  • Retensi cairan
  • Nafas pendek
  • Perubahan gaya hidup mungkin diperlukan (misalnya o2 di rumah, aktivitas terbatas).
  • Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner

Minumlah obat yg diresepkan oleh dokter anda. Ikuti diet & rencana pelatihan dokter anda. Jika anda melihat gejala baru atau memburuk, hubungi dokter anda segera.

Pengobatan penyakit jantung: obat-obatan

Kemajuan dalam pengobatan yg dpt membantu meringankan gejala & memperlambat kerusakan sakit jantung telah membantu sebagian besar pasien dengan penyakit jantung. Obat-obatan tersedia untmelakukan hal berikut:

  1. Menurunkan tekanan darah (antihipertensi)
  2. Penurunan denyut jantung (penghambat beta)
  3. Turunkan kolesterol untmengurangi plak (diet, statin)
  4. Membantu menstabilkan irama jantung yang abnormal (ablasi, alat pacu jantung)
  5. Mengurangi atawa mencegah pembekuan di arteri koroner (pengencer darah)

Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Ini meningkatkan kemampuan untmemompa jantung seseorang dengan kondisi jantung (inotropik).

Hapus kelebihan cairan dari sistem & kurangi volume darah (diuretik).

Minum obat jantung sesuai resep dokter untukmemeriksa kondisi anda. Jangan pernah melewatkan dosis obat or berhenti meminumnya tanpa berbicara dgn dokter anda terlebih dahulu.

Pengobatan penyakit jantung: angioplasti

Perawatan lain untpenyakit jantung termasuk teknik-teknik khusus seperti angioplasty dan penempatan stent.

Langkah demi langkah angioplasty

Sebuah kateter atawa tabung tipis (stent) dimasukkan ke dlm arteri koroner dan jaringan melalui blok seperti gumpalan.

 

Balon dipompa dan menghilangkan rintangan.

Perawatan penyakit jantung: bedah bypass

Arteri koroner lebih dari 1 carapasien bukan kandidat yg baik untangioplasti dan / atawa stent. Pasien tersebut dapat mengambil manfaat dari teknik perawatan lain yang disebut operasi bypass. Operasi bypass tjd saat seorang ahli bedah mengangkat pembuluh darah dari satu bagian raga(dada, kaki, atau lengan) & menggunakannya untmenghubungkan 1 bagian terbuka dari arteri koroner ke bagian terbuka lainnya, sehingga melewati area yang menghalangi aliran darah . Seringkali ahli bedah mungkin perlu mem-bypass lebih dari satu arteri.

Keputusan untmencoba dan memasang arteri koroner versus melakukan operasi bypass biasanya direkomendasikan kepada pasien oleh ahli jantung dan ahli bedah jantung mereka. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Operasi bypass biasanya dilakukan jika arteri koroner menyempit or tersumbat di banyak tempat.

Prosedur ini dikenal sebagai graft bypass arteri koroner (cabg). Dokter akan mengambil pembuluh darah dari bagian lain raga& mencangkokkannya ke jantung untmemotong satu, 2 , tiga, atawa lebih arteri yg tersumbat. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Prosedur ini memerlukan tinggal di rumah sakit setelah itu untpulih.

Siapa yg beresiko untpenyakit jantung?

Kondisi kesehatan, gaya hidup, usia, & riwayat keluarga dpt meningkatkan risiko penyakit jantung. Meskipun pria, bahkan pd usia yang lebih muda, memiliki risiko lebih tinggi untuksakit jantung daripada wanita, sakit jantung masih merupakan pembunuh nomor satu dari kedua jenis kelamin (sekitar 611.000 total kematian / tahun). Sekitar 735.000 orang di as menderita serangan jantung setiap tahun. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Orang dengan riwayat keluarga dgn penyakit jantung, yg merokok, dan yg obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Sekitar setengah dari semua orang amerika (47%) memiliki setidaknya 1 dari tiga faktor risiko utama untukpenyakit jantung termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atawa merokok. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Sekitar 80 juta orang di a.s. memiliki lebih dari satu systembentuk penyakit jantung. Ini yakni penyebab utama kematian pd pria & wanita di a.s.

Risiko sakit jantung terkendali

Seringkali, faktor risiko sakit jantung dpt dikelola atawa dikurangi melalui metode sederhana. Faktor risiko umum untpenyakit jantung meliputi:

Risiko sakit jantung dpt anda kontrol or ubah

  • Diabetes
  • Kolesterol tinggi
  • Tekanan darah tinggi
  • Kurangnya aktivitas fisik
  • Berhenti merokok

Faktor-faktor risiko ini dpt dikurangi hanya dengan membuat pilihan gaya hidup sehat dan minum obat. Dokter perawatan primer anda dapat membantu anda dgn pilihan & obat-obatan anda. Stres, kelebihan berat badan or obesitas, dan konsumsi alkohol berkontribusi pd faktor risiko penyakit jantung. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Bicaralah dgn dokter anda tentang systemmengurangi risiko anda.

Merokok meningkatkan risiko penyakit jantung

Banyak peneliti menyarankan salah satu hal terbaik yang dpt dilakukan seseorang untukmengurangi risiko penyakit jantung adalah berhenti merokok. Merokok meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung dari 2 menjadi sekitar 4 kali lebih besar daripada bukan perokok. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Merokok dapat merusak otot jantung, pembuluh darahnya, dapat meningkatkan tekanan darah, meningkatkan kadar karbon monoksida, & mengurangi oksigen yg tersedia untukjaringan jantung.

Orang yg bukan merokok tetapi terpapar asap rokok orang kedua berisiko lebih besar terkena sakit jantung daripada mereka yang tidak terpapar asap rokok orang lain. Meskipun lebih dari 135.000 orang meninggal setiap tahun karena sakit jantung yg berhubungan dgn merokok, bukan pernah terlambat untukberhenti merokok karena begitu anda berhenti, risiko penyakit jantung anda mulai turun hampir dengan segera. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Menurut american heart association, ada 480.000 kematian akibat penyakit yang berhubungan dengan merokok di as setiap tahun.

Life after a heart attack

Jangan menyerah aktivitas jika anda mengalami serangan jantung. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Jika seseorang menderita serangan jantung, masih mungkin untmengembangkan gaya hidup sehat. Banyak dokter menyarankan agar pasien mereka berpartisipasi dalam program rehabilitasi jantung & belajar bagaimana menghindari rokok, mengembangkan pola makan yg sehat, dan menjadi lebih aktif. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Semua perubahan ini dapat membantu jantung seseorang pulih dan berfungsi lebih baik & mengurangi kemungkinan masalah jantung tambahan.

Sekitar 20 persen orang di atas 45 tahun akan menderita serangan jantung lain dlm waktu 5 tahun setelah menderita serangan jantung pertama. Kurangi risiko masalah jantung di masa depan dengan pergi ke janji temu dgn dokter anda & minum obat sesuai resep. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Berpartisipasilah dlm rehabilitasi jantung dan mencari dukungan dari orang-orang terkasih dan bantuan dari luar jika anda membutuhkannya. Kelola faktor risiko penyakit jantung yang dapat anda kontrol untmengurangi risiko masalah jantung di masa depan.

Mencegah penyakit jantung

Pencegahan sakit jantung dan pengurangan risiko dimungkinkan dengan menjalani gaya hidup sehat. Komponen dasar dari gaya hidup sehat jantung meliputi:

  • Jangan pernah merokok atau berhenti merokok (dan menggunakan produk tembakau lainnya)
  • Makan makanan bergizi (banyak sayuran & buah-buahan, lebih sedikit lemak, gula, dan daging)
  • Dapatkan setidaknya 30 menit berolahraga hampir setiap hari
  • Hindari alkohol atau konsumsi tdk lebih dari 1 gelas per hari untwanita dan bukan lebih dari 2 gelas per hari untpria
  • Jika diperlukan, raih kontrol medis diabetes, tekanan darah tinggi, & kolesterol
  • Dorong teman dan keluarga untukmembantu anda. Mungkin mereka bisa mendapat manfaat dari teladan anda yg baik!

Ketahui riwayat sakit jantung keluarga anda. Kelola tingkat stres anda. Ketahui tanda-tanda peringatan serangan jantung dan stroke dan bertindak cepat jika anda melihat tanda & gejala pd diri sendiri atau orang lain. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Pantau gula darah anda & perhatikan tanda & gejala diabetes. Berhati-hatilah mendengkur; itu mungkin mengindikasikan anda menderita sleep apnea, yang meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, & stroke.

Penyakit jantung & diet

Kunci utama untmencegah, memulihkan, dan memperlambat penyakit jantung adalah pola makan yg sehat untjantung. Kebanyakan dokter jantung merekomendasikan makanan berikut.

  • Makanan sehat jantung
  • Buah-buahan
  • Legum
  • Sayuran
  • Biji-bijian utuh
  • Makanan yang dpt membantu mengurangi kadar kolesterol
  • Gila
  • Minyak nabati
  • Biji

Makan ikan sekitar 2 kali seminggu adalah sumber protein yang baik tanpa lemak yang ditemukan dalam daging merah. Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner lebih dari satu systempeneliti telah menyarankan bahwa diet yg lebih seperti vegetarian sebenarnya dapat membalik beberapaaspek penyakit arteri koroner seperti ukuran plak. Batasi asupan lemak jenuh, lemak trans, daging merah, gula, minuman manis, dan natrium untmelindungi jantung & pembuluh darah anda.

Sementara sakit jantung dpt diobati dengan banyak metode, pencegahan atawa penyembuhan dgn menjalani gaya hidup yang wajar tampaknya menjadi salah satu caraterbaik untukmengurangi masalah kesehatan yang tersebar luas ini Gambar Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner.

 

);