Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner

Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner

Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner

Gejala Penyakit Jantung

Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner

Penyakit jantung: penyebab serangan jantung

Apa itu penyakit jantung?

Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Penyakit jantung mengacu pada kondisi yg melibatkan jantung, pembuluh, otot, katup atau jalur listrik internal yg menyebabkan kontraksi otot. sakit jantung yg umum adalah:

  •  jantung koroner
  • Gagal jantung
  • Cardiomyopathy
  • Penyakit katup jantung
  • Aritmia

Penyakit arteri koroner yakni penyebab utama serangan jantung. Ini yakni jenis penyakit jantung yg paling umum di amerika serikat.

Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Apa itu serangan jantung?

Gejala Penyakit Jantung

Penyebab Jantung KoronerKetika arteri koroner tersumbat (biasanya oleh gumpalan darah), area jaringan jantung kehilangan suplai darahnya. Pengurangan darah ini dapat dgn cepat merusak dan / atau membunuh jaringan jantung. karena itu, perawatan cepat di ruang gawat darurat & / atau rangkaian kateterisasi diperlukan untukmengurangi kehilangan jaringan jantung. Kehilangan jaringan jantung karena penyumbatan dapat menyebabkan gejala seperti nyeri dada, sesak napas, lemah & bahkan kematian. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Perawatan cepat telah mengurangi jumlah kematian akibat serangan jantung dalam lebih dari 1 caratahun terakhir. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Di amerika serikat, sekitar 790.000 orang menderita serangan jantung setiap tahun.

Gejala serangan jantung

Berikut ini adalah tanda-tanda peringatan serangan jantung:

  1. Nyeri dada (bisa menyebar ke punggung, leher, lengan & / or rahang)
  2. Pusing
  3. Mual, muntah
  4. Detak jantung yg dipercepat atau tidak teratur
  5. Nafas pendek

Beberapa orang mungkin mengalami kecemasan, gangguan pencernaan dan / or mulas (beberapa wanita mungkin menyajikan ini sbg gejala dominan daripada nyeri dada).

  • Kelemahannya
  • Pusing
  • Keringat dingin menyembur

Tanda & gejala serangan jantung dpt muncul secara berbeda pd wanita dibandingkan pd pria. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Nyeri rahang, sesak napas, mual dan muntah dapat terjadi lebih sering pada wanita dengan serangan jantung daripada pada pria.

Gejala serangan jantung pada wanita

Meskipun beberapawanita memiliki gejala nyeri dada, sejumlah besar wanita tidak akan mengalami nyeri dada. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Sebaliknya, wanita sering memiliki gejala serangan jantung lainnya.

Gejala Penyakit Jantung

Ketahui gejala serangan jantung ini

  • Aritmia
  • Batuk
  • Mulas
  • Kehilangan nafsu makan
  • Rasa bukan enak

Cara Mencegah Penyakit Jantung Gejala-gejala tersebut pd wanita menyebabkan keterlambatan dalam diagnosis jika gejala-gejala tersebut tdk terlihat sebagai tanda-tanda kemungkinan penyakit jantung. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Keterlambatan dalam diagnosis lebih lanjut dpt merusak jaringan jantung or bahkan menyebabkan kematian. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Wanita harus berolahraga, berhenti merokok, memulai aktivitas fisik & menjalani pemeriksaan medis rutin untukmemantau faktor risiko penyakit jantung.

Gejala penyakit jantung koroner

Penyakit arteri koroner (pjk) tjd ketika plak, zat lengket yang menyempit atawa sebagian menyumbat arteri koroner (seperti bahan lengket yg menghentikan sedotan) dan dpt menyebabkan pengurangan aliran darah. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Penurunan aliran darah ini dpt menyebabkan nyeri dada (angina pectoris), tanda peringatan kemungkinan masalah jantung seperti serangan jantung. Plak juga dpt menjebak gumpalan darah kecil & tiba-tiba benar-benar memblokir arteri koroner, menyebabkan serangan jantung.

Seperti halnya plak, gumpalan darah dapat menyebabkan serangan jantung

Plak dapat tjd di arteri koroner dan arteri lainnya (mis. Arteri karotis). lebih dari 1 systemplak bisa keras atawa keras di luar, tetapi lunak & berjamur atawa lengket di bagian dalam. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner ketika daerah seperti cangkang keras pecah, komponen darah seperti trombosit dan gumpalan darah kecil membentuk gumpalan besar dan secara efektif menghalangi aliran darah melalui arteri. Jaringan jantung di bagian hilir bekuan darah menderita kekurangan darah dan rusak or mati.

Gejala serangan jantung? Hubungi Gejala Sakit Jantung

Jika anda atau seseorang mengalami gejala serangan jantung, jangan ragu untberkonsultasi dgn dokter. Hubungi http://detoxsynergy.com/gejala-penyakit-jantung-dan-pengobatan-penyakit-jantung/or minta seseorang untmenghubungi anda. Jangan bawa diri anda or orang lain ke rumah sakit, karena staf layanan medis darurat (ems) 911 dapat segera memulai perawatan dasar. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Perawatan yang tertunda dpt menyebabkan peningkatan kerusakan jantung atau kematian. Gejala pertama serangan jantung diidentifikasi, sebelum pasien dapat disembuhkan, memaksimalkan kemungkinan hasil yang baik.

Serangan jantung mendadak

Gejala Jantung Lemah Serangan jantung dpt menyebabkan kelainan lain selain menghalangi aliran darah. sbg contoh, kematian jantung mendadak dpt terjadi ketika sinyal listrik jantung menjadi tdk teratur (aritmia). saat jaringan jantung, yang bertanggung jawab untstimulasi listrik reguler dari kontraksi otot jantung, rusak, jantung berhenti memompa darah secara efektif. Kematian biasanya terjadi lebih dari 1 systemmenit setelah ujung darah memompa. Akibatnya, resusitasi arteri koroner cepat (cpr) dan pemulihan organ

Detak jantung tidak teratur (aritmia)

Impuls listrik tidak teratur yg disebut aritmia dapat tjd pd pasien yang percaya bahwa detak jantung mereka terlalu cepat, lambat or bukan teratur. Mereka juga dapat menunjukkan gejala kelemahan, sesak napas dan kecemasan. Aritmia dapat berubah, melambat atau bahkan mengganggu kemampuan jantung untmemompa darah. Akibatnya, orang dengan aritmia harus berkonsultasi dgn dokter darurat, terutama jika aritmia berlanjut atau menyebabkan gejala yang berkaitan dgn gejala serangan jantung, seperti nyeri dada. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Fibrilasi ventrikel dan fibrilasi atrium yakni dua contoh aritmia. Fibrilasi atrium dpt meningkatkan risiko stroke.

Cardiomyopathy

Kardiomiopati yakni suatu kondisi yang ditunjukkan oleh otot jantung abnormal. Otot-otot yg tidak normal membuat jantung anda sulit memompa darah ke seluruh tubuh.

  • Jenis utama kardiomiopati
  • Dilatasi (meregangkan dan melarutkan otot)
  • Hipertrofik (otot jantung menebal)
  • Restriktif (masalah yang jarang terjadi ketika otot jantung tdk meregang secara normal dan bilik tdk terisi dengan darah)
  • Tanda & gejala kardiomiopati
  • Nafas pendek
  • Kelelahan
  • Pembengkakan kaki, pergelangan kaki dan / atau kaki
  • Batuk sambil berbaring
  • Pusing
  • Nyeri dada
  • Detak jantung tidak teratur
  • Gagal jantung
  • Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner

Gagal jantung (juga dikenal sbg gagal jantung) berarti tindakan memompa jantung tdk dapat memenuhi kebutuhan darah tubuh. Ini tdk berarti bahwa jantung bukan memompa. Ini berarti bahwa aspek kemampuan jantung untmelakukan fungsi yg normal gagal. Gejala dan tanda hampir identik dengan kardiomiopati. Sebagian besar kasus gagal jantung yakni gagal jantung kronis jangka panjang.

Cacat jantung bawaan

Cacat jantung bawaan yakni cacat dalam perkembangan jantung sebagai organ, yang biasanya bukan diketahui sampai kelahiran, meskipun lebih dari 1 metodeditemukan hanya pada usia dewasa. Ada banyak jenis cacat jantung bawaan dan lebih dari 1 metodetidak memerlukan perawatan, yg lain mungkin perlu menjalani perbaikan bedah. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner The american heart association mendaftar setidaknya 18 jenis cacat jantung bawaan, banyak di antaranya memiliki variasi anatomi lebih lanjut.

Cacat jantung bawaan membuat pasien ini berisiko lebih besar terkena aritmia, gagal jantung, infeksi katup jantung, & masalah lainnya. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Seorang ahli jantung (seringkali seorang ahli jantung anak-anak) hrs dikonsultasikan untukmengobati cacat ini. Kemajuan terbaru telah memungkinkan ahli bedah untmemperbaiki banyak dari cacat ini sehingga pasien dpt terus berkembang secara normal.

Cacat jantung bawaan yang paling umum yaitu masalah dengan katup jantung & lubang di dinding jantung.

Tes penyakit jantung: ekg (elektrokardiogram)

Aktivitas listrik jantung dpt dilihat dengan ekg (juga dikenal sbg ekg atawa ekg). Ekg yaitu tes yg memberikan dokter informasi penting tentang irama jantung, kerusakan jantung or serangan jantung dan dapat memberikan banyak informasi penting lainnya atau indikasi tentang kondisi pasien. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Selain itu, ekg dapat dibandingkan dengan ekg sebelumnya & yang akan datang untukmenentukan perubahan aktivitas listrik jantung dari waktu ke waktu or setelah perawatan.

Tes penyakit jantung: tes stres

Cara Mengatasi Jantung Berdebar Tes stres mengukur kemampuan jantung seseorang untmerespons kebutuhan ragaakan lebih banyak darah selama stres (olahraga atawa bekerja). Pengukuran aktivitas listrik jantung secara terus-menerus (ekg terus-menerus or irama strip) dicatat bersama dgn denyut jantung dan tekanan darah ketika tekanan seseorang (gerakan) pada treadmill berangsur-angsur meningkat. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Informasi ini dpt membantu menunjukkan bagaimana jantung merespons kebutuhan ragadan dpt memberikan informasi untmendiagnosis dan mengobati masalah. Ini juga dpt digunakan untmelihat efek perawatan pd jantung.

Tes penyakit jantung: holter monitor

Banyak orang yg mengalami gejala intermiten seperti nyeri dada intermiten or sensasi sesekali bahwa jantung mereka berdetak lebih cepat atawa lebih bukan teratur. Namun, ekg tidak menunjukkan perubahan. untukmendeteksi perubahan yg terputus-putus ini, perangkat yg disebut monitor holter dpt dipakai selama beberapahari untukmerekam fungsi listrik jantung.

Monitor holter mirip dengan tes stres, tetapi dipakai selama 1 or 2 hari dan memberikan rekaman aktivitas listrik jantung yang terus menerus seperti ekg selama masa itu. Sebagian besar dokter akan meminta pasien untmenyimpan catatan waktu mereka melakukan kegiatan tertentu (mis., satu mil dari 7:20 hingga 7:40) dan semua

Tes penyakit jantung: rontgen dada

Penyebab Sakit Jantung Sinar-x dada dapat memberikan informasi terbatas tentang keadaan jantung. Rontgen dada memberi dokter pandangan yg baik tentang jantung dan paru-paru untukmenentukan apakah ada kelainan. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Kedua x-ray menunjukkan jantung yg relatif normal di sebelah kiri. Jantung yang membesar (terutama ventrikel kiri) terlihat jelas pada radiografi kanan dan menunjukkan bahwa ruang pompa utama jantung tdk berfungsi secara normal. Selain itu, sinar-x dapat menunjukkan penumpukan cairan di paru-paru, mungkin krn gagal jantung.

Tes penyakit jantung: ekokardiogram

Echocardiogram adalah gambar jantung yang bergerak secara real-time, yang fungsinya dibuat menggunakan gelombang suara (ultrasound) untmenghasilkan gambar. Ekokardiogram menggunakan teknologi non-invasif yang sama yg digunakan untukmemeriksa janin selama kehamilan. Ini mungkin menunjukkan fungsi bilik jantung & katup jantung (mis. Pemompaan yang efektif atawa buruk, aliran darah melalui katup), sebelum & sesudah perawatan & fitur lainnya.

Tes penyakit jantung: ct jantung

Pemindaian komputer khusus (ct) or “ct jantung” dpt memberikan gambar 3d terperinci dari jantung. Gambar dpt dimanipulasi untukmencari plak kalsium di arteri koroner or untmemberikan gambar struktur internal jantung, seperti katup atawa ketebalan dinding. Ct scan juga dpt digunakan untmemeriksa anatomi jantung normal or cacat bawaan. Informasi dari ct dapat memberikan informasi tentang lebih dari satu caramasalah penyakit jantung.

Tes penyakit jantung: kateterisasi jantung

Gejala Penyakit Jantung Kedua Plak arteri jantung dpt menjadi masalah serius, bahkan mengancam jiwa pada lebih dari satu carapasien. Mendiagnosis penyumbatan plak di arteri koroner dan mengobati penyumbatan telah meningkatkan kehidupan banyak pasien dengan penyakit arteri koroner. Kateterisasi jantung yaitu teknik yg dapat memberikan informasi diagnostik dan metode terapeutik dlm satu prosedur. Teknik ini invasif dan dapat digunakan untmengidentifikasi penyumbatan di jantung yang menyebabkan serangan jantung.

Cara kerja kateterisasi jantung

Sebuah tabung tipis dimasukkan ke dlm vena di kaki or lengan dan diikat ke jantung dan membuka di arteri koroner.

Pewarna dimasukkan ke dlm tabung & arteri.

Mesin sinar-x secara khusus menggambarkan pewarna yang menunjukkan penyempitan atawa penyumbatan arteri.

Tabung yg sama dpt digunakan dgn tips khusus untmembuka arteri koroner dgn angioplasti (balon digelembungkan) atawa untukmenghubungkan stent yang mengembang agar arteri tetap terbuka.

Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner

Hidup dengan penyakit jantung

Sebagian besar jenis sakit jantung kronis tetapi berkembang perlahan, seperti gagal jantung or kardiomiopati. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Mereka mulai dengan gejala minor yang seringkali memburuk secara perlahan & membutuhkan perhatian medis jangka panjang.

  • Gejala itu bisa mencegah pengobatan
  • Pergelangan kaki bengkak
  • Kelelahan
  • Retensi cairan
  • Nafas pendek
  • Perubahan gaya hidup mungkin diperlukan (misalnya oksigen di rumah, aktivitas terbatas).
  • Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner

Minumlah obat yang diresepkan oleh dokter anda. Ikuti diet dan rencana pelatihan dokter anda. Jika anda melihat gejala baru atawa memburuk, hubungi dokter anda segera.

Pengobatan penyakit jantung: obat-obatan

Kemajuan dalam pengobatan yg dpt membantu meringankan gejala dan memperlambat kerusakan penyakit jantung telah membantu sebagian besar pasien dgn penyakit jantung. Obat-obatan tersedia untmelakukan hal berikut:

  1. Menurunkan tekanan darah (antihipertensi)
  2. Penurunan denyut jantung (penghambat beta)
  3. Turunkan kolesterol untukmengurangi plak (diet, statin)
  4. Membantu menstabilkan irama jantung yang abnormal (ablasi, alat pacu jantung)
  5. Mengurangi atau mencegah pembekuan di arteri koroner (pengencer darah)

Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Ini meningkatkan kemampuan untmemompa jantung seseorang dgn kondisi jantung (inotropik).

Hapus kelebihan cairan dari sistem & kurangi volume darah (diuretik).

Minum obat jantung sesuai resep dokter untmemeriksa kondisi anda. Jangan pernah melewatkan dosis obat atau berhenti meminumnya tanpa berbicara dengan dokter anda terlebih dahulu.

Pengobatan penyakit jantung: angioplasti

Perawatan lain untuksakit jantung termasuk teknik-teknik khusus seperti angioplasty dan penempatan stent.

Langkah demi langkah angioplasty

Sebuah kateter or tabung tipis (stent) dimasukkan ke dalam arteri koroner & jaringan melalui blok seperti gumpalan.

 

Balon dipompa dan menghilangkan rintangan.

Perawatan penyakit jantung: bedah bypass

Arteri koroner beberapapasien bukan kandidat yg baik untukangioplasti dan / atau stent. Pasien tersebut dapat mengambil manfaat dari teknik perawatan lain yg disebut operasi bypass. Operasi bypass tjd saat seorang ahli bedah mengangkat pembuluh darah dari satu bagian badan(dada, kaki, atawa lengan) & menggunakannya untukmenghubungkan 1 bagian terbuka dari arteri koroner ke bagian terbuka lainnya, sehingga melewati area yg menghalangi aliran darah . Seringkali ahli bedah mungkin perlu mem-bypass lebih dari 1 arteri.

Keputusan untukmencoba dan memasang arteri koroner versus melakukan operasi bypass biasanya direkomendasikan kepada pasien oleh ahli jantung & ahli bedah jantung mereka. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Operasi bypass biasanya dilakukan jika arteri koroner menyempit atawa tersumbat di banyak tempat.

Prosedur ini dikenal sebagai graft bypass arteri koroner (cabg). Dokter akan mengambil pembuluh darah dari bagian lain tubuh& mencangkokkannya ke jantung untukmemotong satu, dua , tiga, atawa lebih arteri yg tersumbat. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Prosedur ini memerlukan tinggal di rumah sakit setelah itu untpulih.

Siapa yang beresiko untukpenyakit jantung?

Kondisi kesehatan, gaya hidup, usia, dan riwayat keluarga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Meskipun pria, bahkan pd usia yg lebih muda, memiliki risiko lebih tinggi untuksakit jantung daripada wanita, sakit jantung masih merupakan pembunuh nomor satu dari kedua jenis kelamin (sekitar 611.000 total kematian / tahun). Sekitar 735.000 orang di as menderita serangan jantung setiap tahun. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Orang dengan riwayat keluarga dgn penyakit jantung, yg merokok, dan yg obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Sekitar setengah dari semua orang amerika (47%) memiliki setidaknya 1 dari tiga faktor risiko utama untpenyakit jantung termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atawa merokok. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Sekitar 80 juta orang di a.s. memiliki beberapabentuk penyakit jantung. Ini adalah penyebab utama kematian pada pria dan wanita di a.s.

Risiko sakit jantung terkendali

Seringkali, faktor risiko sakit jantung dpt dikelola atawa dikurangi melalui metode sederhana. Faktor risiko umum untukpenyakit jantung meliputi:

Risiko sakit jantung dpt anda kontrol or ubah

  • Diabetes
  • Kolesterol tinggi
  • Tekanan darah tinggi
  • Kurangnya aktivitas fisik
  • Berhenti merokok

Faktor-faktor risiko ini dpt dikurangi hanya dengan membuat pilihan gaya hidup sehat dan minum obat. Dokter perawatan primer anda dpt membantu anda dengan pilihan & obat-obatan anda. Stres, kelebihan berat badan atawa obesitas, & konsumsi alkohol berkontribusi pada faktor risiko penyakit jantung. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Bicaralah dengan dokter anda tentang systemmengurangi risiko anda.

Merokok meningkatkan risiko penyakit jantung

Banyak peneliti menyarankan salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan seseorang untmengurangi risiko penyakit jantung yaitu berhenti merokok. Merokok meningkatkan risiko seseorang terkena sakit jantung dari 2 menjadi sekitar 4 kali lebih besar daripada bukan perokok. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Merokok dpt merusak otot jantung, pembuluh darahnya, dapat meningkatkan tekanan darah, meningkatkan kadar karbon monoksida, & mengurangi oksigen yang tersedia untjaringan jantung.

Orang yg bukan merokok tetapi terpapar asap rokok orang kedua berisiko lebih besar terkena sakit jantung daripada mereka yg tdk terpapar asap rokok orang lain. Meskipun lebih dari 135.000 orang meninggal setiap tahun krn sakit jantung yg berhubungan dengan merokok, tdk pernah terlambat untukberhenti merokok krn begitu anda berhenti, risiko penyakit jantung anda mulai turun hampir dgn segera. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Menurut american heart association, ada 480.000 kematian akibat penyakit yang berhubungan dengan merokok di as setiap tahun.

Life after a heart attack

Jangan menyerah aktivitas jika anda mengalami serangan jantung. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Jika seseorang menderita serangan jantung, masih mungkin untmengembangkan gaya hidup sehat. Banyak dokter menyarankan agar pasien mereka berpartisipasi dlm program rehabilitasi jantung & belajar bagaimana menghindari rokok, mengembangkan pola makan yg sehat, & menjadi lebih aktif. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Semua perubahan ini dapat membantu jantung seseorang pulih & berfungsi lebih baik dan mengurangi kemungkinan masalah jantung tambahan.

Sekitar 20 persen orang di atas 45 tahun akan menderita serangan jantung lain dlm waktu 5 tahun setelah menderita serangan jantung pertama. Kurangi risiko masalah jantung di masa depan dgn pergi ke janji temu dengan dokter anda & minum obat sesuai resep. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Berpartisipasilah dlm rehabilitasi jantung & mencari dukungan dari orang-orang terkasih & bantuan dari luar jika anda membutuhkannya. Kelola faktor risiko penyakit jantung yang dapat anda kontrol untukmengurangi risiko masalah jantung di masa depan.

Mencegah penyakit jantung

Pencegahan penyakit jantung dan pengurangan risiko dimungkinkan dgn menjalani gaya hidup sehat. Komponen dasar dari gaya hidup sehat jantung meliputi:

  • Jangan pernah merokok or berhenti merokok (dan menggunakan produk tembakau lainnya)
  • Makan makanan bergizi (banyak sayuran dan buah-buahan, lebih sedikit lemak, gula, dan daging)
  • Dapatkan setidaknya 30 menit berolahraga hampir setiap hari
  • Hindari alkohol atau konsumsi tdk lebih dari 1 gelas per hari untwanita & bukan lebih dari 2 gelas per hari untpria
  • Jika diperlukan, raih kontrol medis diabetes, tekanan darah tinggi, dan kolesterol
  • Dorong teman & keluarga untmembantu anda. Mungkin mereka bisa mendapat manfaat dari teladan anda yg baik!

Ketahui riwayat penyakit jantung keluarga anda. Kelola tingkat stres anda. Ketahui tanda-tanda peringatan serangan jantung & stroke & bertindak cepat jika anda melihat tanda dan gejala pada diri sendiri or orang lain. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner Pantau gula darah anda & perhatikan tanda dan gejala diabetes. Berhati-hatilah mendengkur; itu mungkin mengindikasikan anda menderita sleep apnea, yg meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, & stroke.

Penyakit jantung & diet

Kunci utama untmencegah, memulihkan, & memperlambat penyakit jantung yakni pola makan yang sehat untjantung. Kebanyakan dokter jantung merekomendasikan makanan berikut.

  • Makanan sehat jantung
  • Buah-buahan
  • Legum
  • Sayuran
  • Biji-bijian utuh
  • Makanan yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol
  • Gila
  • Minyak nabati
  • Biji

Makan ikan sekitar 2 kali seminggu ialah sumber protein yang baik tanpa lemak yang ditemukan dlm daging merah. Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner lebih dari 1 systempeneliti telah menyarankan bahwa diet yg lebih seperti vegetarian sebenarnya dapat membalik lebih dari satu caraaspek penyakit arteri koroner seperti ukuran plak. Batasi asupan lemak jenuh, lemak trans, daging merah, gula, minuman manis, & natrium untukmelindungi jantung dan pembuluh darah anda.

Sementara penyakit jantung dpt diobati dengan banyak metode, pencegahan atawa penyembuhan dgn menjalani gaya hidup yg wajar tampaknya menjadi salah satu caraterbaik untmengurangi masalah kesehatan yg tersebar luas ini Ciri Dan Gejala Penyakit Jantung Koroner.

 

);