Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung

Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung

Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung

Gejala Penyakit Jantung

Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung

Penyakit jantung: penyebab serangan jantung

Apa itu penyakit jantung?

Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Penyakit jantung mengacu pada kondisi yg melibatkan jantung, pembuluh, otot, katup atau jalur listrik internal yg menyebabkan kontraksi otot. penyakit jantung yang umum adalah:

  •  jantung koroner
  • Gagal jantung
  • Cardiomyopathy
  • Penyakit katup jantung
  • Aritmia

Penyakit arteri koroner yakni penyebab utama serangan jantung. Ini ialah jenis penyakit jantung yg paling umum di amerika serikat.

Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Apa itu serangan jantung?

Gejala Penyakit Jantung

Penyebab Sakit JantungKetika arteri koroner tersumbat (biasanya oleh gumpalan darah), area jaringan jantung kehilangan suplai darahnya. Pengurangan darah ini dapat dgn cepat merusak dan / or membunuh jaringan jantung. krn itu, perawatan cepat di ruang gawat darurat & / or rangkaian kateterisasi diperlukan untukmengurangi kehilangan jaringan jantung. Kehilangan jaringan jantung krn penyumbatan dapat menyebabkan gejala seperti nyeri dada, sesak napas, lemah dan bahkan kematian. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Perawatan cepat telah mengurangi jumlah kematian akibat serangan jantung dlm beberapatahun terakhir. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Di amerika serikat, sekitar 790.000 orang menderita serangan jantung setiap tahun.

Gejala serangan jantung

Berikut ini ialah tanda-tanda peringatan serangan jantung:

  1. Nyeri dada (bisa menyebar ke punggung, leher, lengan dan / atawa rahang)
  2. Pusing
  3. Mual, muntah
  4. Detak jantung yg dipercepat atawa tdk teratur
  5. Nafas pendek

Beberapa orang mungkin mengalami kecemasan, gangguan pencernaan & / atau mulas (beberapa wanita mungkin menyajikan ini sebagai gejala dominan daripada nyeri dada).

  • Kelemahannya
  • Pusing
  • Keringat dingin menyembur

Tanda & gejala serangan jantung dapat muncul secara berbeda pd wanita dibandingkan pd pria. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Nyeri rahang, sesak napas, mual dan muntah dpt terjadi lebih sering pada wanita dgn serangan jantung daripada pd pria.

Gejala serangan jantung pd wanita

Meskipun lebih dari 1 systemwanita memiliki gejala nyeri dada, sejumlah besar wanita tidak akan mengalami nyeri dada. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Sebaliknya, wanita sering memiliki gejala serangan jantung lainnya.

Gejala Penyakit Jantung

Ketahui gejala serangan jantung ini

  • Aritmia
  • Batuk
  • Mulas
  • Kehilangan nafsu makan
  • Rasa bukan enak

Tanda Sakit Jantung Gejala-gejala tersebut pd wanita menyebabkan keterlambatan dalam diagnosis jika gejala-gejala tersebut tdk terlihat sebagai tanda-tanda kemungkinan penyakit jantung. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Keterlambatan dalam diagnosis lebih lanjut dpt merusak jaringan jantung atawa bahkan menyebabkan kematian. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Wanita hrs berolahraga, berhenti merokok, memulai aktivitas fisik & menjalani pemeriksaan medis rutin untmemantau faktor risiko penyakit jantung.

Gejala penyakit jantung koroner

Penyakit arteri koroner (pjk) terjadi ketika plak, zat lengket yang menyempit atawa sebagian menyumbat arteri koroner (seperti bahan lengket yg menghentikan sedotan) dan dapat menyebabkan pengurangan aliran darah. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Penurunan aliran darah ini dpt menyebabkan nyeri dada (angina pectoris), tanda peringatan kemungkinan masalah jantung seperti serangan jantung. Plak juga dapat menjebak gumpalan darah kecil & tiba-tiba benar-benar memblokir arteri koroner, menyebabkan serangan jantung.

Seperti halnya plak, gumpalan darah dpt menyebabkan serangan jantung

Plak dapat terjadi di arteri koroner & arteri lainnya (mis. Arteri karotis). lebih dari 1 caraplak bisa keras or keras di luar, tetapi lunak dan berjamur atawa lengket di bagian dalam. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung saat daerah seperti cangkang keras pecah, komponen darah seperti trombosit dan gumpalan darah kecil membentuk gumpalan besar dan secara efektif menghalangi aliran darah melalui arteri. Jaringan jantung di bagian hilir bekuan darah menderita kekurangan darah & rusak atawa mati.

Gejala serangan jantung? Hubungi Pembengkakan Jantung

Jika anda or seseorang mengalami gejala serangan jantung, jangan ragu untberkonsultasi dgn dokter. Hubungi KLIK DISINIatawa minta seseorang untukmenghubungi anda. Jangan bawa diri anda atawa orang lain ke rumah sakit, krn staf layanan medis darurat (ems) 911 dpt segera memulai perawatan dasar. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Perawatan yg tertunda dapat menyebabkan peningkatan kerusakan jantung atau kematian. Gejala pertama serangan jantung diidentifikasi, sebelum pasien dpt disembuhkan, memaksimalkan kemungkinan hasil yang baik.

Serangan jantung mendadak

Gejala Gagal Jantung Serangan jantung dapat menyebabkan kelainan lain selain menghalangi aliran darah. sebagai contoh, kematian jantung mendadak dpt tjd ketika sinyal listrik jantung menjadi bukan teratur (aritmia). saat jaringan jantung, yg bertanggung jawab untukstimulasi listrik reguler dari kontraksi otot jantung, rusak, jantung berhenti memompa darah secara efektif. Kematian biasanya tjd beberapamenit setelah ujung darah memompa. Akibatnya, resusitasi arteri koroner cepat (cpr) dan pemulihan organ

Detak jantung tdk teratur (aritmia)

Impuls listrik tdk teratur yang disebut aritmia dpt terjadi pd pasien yang percaya bahwa detak jantung mereka terlalu cepat, lambat atawa tdk teratur. Mereka juga dapat menunjukkan gejala kelemahan, sesak napas & kecemasan. Aritmia dpt berubah, melambat atawa bahkan mengganggu kemampuan jantung untukmemompa darah. Akibatnya, orang dengan aritmia harus berkonsultasi dgn dokter darurat, terutama jika aritmia berlanjut or menyebabkan gejala yang berkaitan dengan gejala serangan jantung, seperti nyeri dada. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Fibrilasi ventrikel & fibrilasi atrium yakni 2 contoh aritmia. Fibrilasi atrium dapat meningkatkan risiko stroke.

Cardiomyopathy

Kardiomiopati yaitu suatu kondisi yang ditunjukkan oleh otot jantung abnormal. Otot-otot yang tidak normal membuat jantung anda sulit memompa darah ke seluruh tubuh.

  • Jenis utama kardiomiopati
  • Dilatasi (meregangkan dan melarutkan otot)
  • Hipertrofik (otot jantung menebal)
  • Restriktif (masalah yg jarang terjadi ketika otot jantung bukan meregang secara normal & bilik tdk terisi dengan darah)
  • Tanda & gejala kardiomiopati
  • Nafas pendek
  • Kelelahan
  • Pembengkakan kaki, pergelangan kaki & / atau kaki
  • Batuk sambil berbaring
  • Pusing
  • Nyeri dada
  • Detak jantung tdk teratur
  • Gagal jantung
  • Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung

Gagal jantung (juga dikenal sbg gagal jantung) berarti tindakan memompa jantung tidak dpt memenuhi kebutuhan darah tubuh. Ini bukan berarti bahwa jantung tidak memompa. Ini berarti bahwa aspek kemampuan jantung untukmelakukan fungsi yg normal gagal. Gejala & tanda hampir identik dgn kardiomiopati. Sebagian besar kasus gagal jantung yaitu gagal jantung kronis jangka panjang.

Cacat jantung bawaan

Cacat jantung bawaan adalah cacat dalam perkembangan jantung sbg organ, yg biasanya tdk diketahui sampai kelahiran, meskipun lebih dari 1 caraditemukan hanya pd usia dewasa. Ada banyak jenis cacat jantung bawaan dan beberapatidak memerlukan perawatan, yang lain mungkin perlu menjalani perbaikan bedah. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung The american heart association mendaftar setidaknya 18 jenis cacat jantung bawaan, banyak di antaranya memiliki variasi anatomi lebih lanjut.

Cacat jantung bawaan membuat pasien ini berisiko lebih besar terkena aritmia, gagal jantung, infeksi katup jantung, dan masalah lainnya. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Seorang ahli jantung (seringkali seorang ahli jantung anak-anak) harus dikonsultasikan untmengobati cacat ini. Kemajuan terbaru telah memungkinkan ahli bedah untukmemperbaiki banyak dari cacat ini sehingga pasien dpt terus berkembang secara normal.

Cacat jantung bawaan yg paling umum yaitu masalah dengan katup jantung dan lubang di dinding jantung.

Tes penyakit jantung: ekg (elektrokardiogram)

Aktivitas listrik jantung dpt dilihat dgn ekg (juga dikenal sbg ekg atau ekg). Ekg yaitu tes yang memberikan dokter informasi penting tentang irama jantung, kerusakan jantung or serangan jantung dan dapat memberikan banyak informasi penting lainnya atawa indikasi tentang kondisi pasien. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Selain itu, ekg dpt dibandingkan dgn ekg sebelumnya dan yang akan datang untmenentukan perubahan aktivitas listrik jantung dari waktu ke waktu atawa setelah perawatan.

Tes penyakit jantung: tes stres

Cara Mengatasi Penyakit Jantung Tes stres mengukur kemampuan jantung seseorang untukmerespons kebutuhan ragaakan lebih banyak darah selama stres (olahraga atau bekerja). Pengukuran aktivitas listrik jantung secara terus-menerus (ekg terus-menerus or irama strip) dicatat bersama dengan denyut jantung & tekanan darah ketika tekanan seseorang (gerakan) pada treadmill berangsur-angsur meningkat. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Informasi ini dpt membantu menunjukkan bagaimana jantung merespons kebutuhan badandan dapat memberikan informasi untmendiagnosis & mengobati masalah. Ini juga dapat digunakan untmelihat efek perawatan pada jantung.

Tes penyakit jantung: holter monitor

Banyak orang yg mengalami gejala intermiten seperti nyeri dada intermiten atau sensasi sesekali bahwa jantung mereka berdetak lebih cepat atawa lebih tidak teratur. Namun, ekg tdk menunjukkan perubahan. untmendeteksi perubahan yg terputus-putus ini, perangkat yg disebut monitor holter dpt dipakai selama lebih dari 1 carahari untmerekam fungsi listrik jantung.

Monitor holter mirip dgn tes stres, tetapi dipakai selama 1 atau 2 hari dan memberikan rekaman aktivitas listrik jantung yang terus menerus seperti ekg selama masa itu. Sebagian besar dokter akan meminta pasien untukmenyimpan catatan waktu mereka melakukan kegiatan tertentu (mis., 1 mil dari 7:20 hingga 7:40) & semua

Tes penyakit jantung: rontgen dada

Penyumbatan Jantung Sinar-x dada dapat memberikan informasi terbatas tentang keadaan jantung. Rontgen dada memberi dokter pandangan yang baik tentang jantung & paru-paru untukmenentukan apakah ada kelainan. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Kedua x-ray menunjukkan jantung yang relatif normal di sebelah kiri. Jantung yang membesar (terutama ventrikel kiri) terlihat jelas pada radiografi kanan & menunjukkan bahwa ruang pompa utama jantung bukan berfungsi secara normal. Selain itu, sinar-x dpt menunjukkan penumpukan cairan di paru-paru, mungkin krn gagal jantung.

Tes penyakit jantung: ekokardiogram

Echocardiogram yakni gambar jantung yang bergerak secara real-time, yang fungsinya dibuat menggunakan gelombang suara (ultrasound) untmenghasilkan gambar. Ekokardiogram menggunakan teknologi non-invasif yg sama yang digunakan untmemeriksa janin selama kehamilan. Ini mungkin menunjukkan fungsi bilik jantung & katup jantung (mis. Pemompaan yg efektif atawa buruk, aliran darah melalui katup), sebelum & sesudah perawatan dan fitur lainnya.

Tes penyakit jantung: ct jantung

Pemindaian komputer khusus (ct) atawa “ct jantung” dpt memberikan gambar 3d terperinci dari jantung. Gambar dapat dimanipulasi untmencari plak kalsium di arteri koroner atau untukmemberikan gambar struktur internal jantung, seperti katup atawa ketebalan dinding. Ct scan juga dpt digunakan untmemeriksa anatomi jantung normal atau cacat bawaan. Informasi dari ct dapat memberikan informasi tentang lebih dari 1 caramasalah penyakit jantung.

Tes penyakit jantung: kateterisasi jantung

Gejala Penyakit Jantung Kedua Plak arteri jantung dpt menjadi masalah serius, bahkan mengancam jiwa pd beberapapasien. Mendiagnosis penyumbatan plak di arteri koroner & mengobati penyumbatan telah meningkatkan kehidupan banyak pasien dgn penyakit arteri koroner. Kateterisasi jantung adalah teknik yang dapat memberikan informasi diagnostik & metode terapeutik dalam satu prosedur. Teknik ini invasif & dapat digunakan untukmengidentifikasi penyumbatan di jantung yg menyebabkan serangan jantung.

Cara kerja kateterisasi jantung

Sebuah tabung tipis dimasukkan ke dalam vena di kaki or lengan & diikat ke jantung dan membuka di arteri koroner.

Pewarna dimasukkan ke dlm tabung & arteri.

Mesin sinar-x secara khusus menggambarkan pewarna yang menunjukkan penyempitan atawa penyumbatan arteri.

Tabung yg sama dapat digunakan dengan tips khusus untmembuka arteri koroner dgn angioplasti (balon digelembungkan) atau untmenghubungkan stent yang mengembang agar arteri tetap terbuka.

Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung

Hidup dengan penyakit jantung

Sebagian besar jenis sakit jantung kronis tetapi berkembang perlahan, seperti gagal jantung or kardiomiopati. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Mereka mulai dengan gejala minor yg seringkali memburuk secara perlahan dan membutuhkan perhatian medis jangka panjang.

  • Gejala itu bisa mencegah pengobatan
  • Pergelangan kaki bengkak
  • Kelelahan
  • Retensi cairan
  • Nafas pendek
  • Perubahan gaya hidup mungkin diperlukan (misalnya oksigen di rumah, aktivitas terbatas).
  • Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung

Minumlah obat yang diresepkan oleh dokter anda. Ikuti diet dan rencana pelatihan dokter anda. Jika anda melihat gejala baru atawa memburuk, hubungi dokter anda segera.

Pengobatan penyakit jantung: obat-obatan

Kemajuan dalam pengobatan yg dpt membantu meringankan gejala & memperlambat kerusakan sakit jantung telah membantu sebagian besar pasien dgn penyakit jantung. Obat-obatan tersedia untmelakukan hal berikut:

  1. Menurunkan tekanan darah (antihipertensi)
  2. Penurunan denyut jantung (penghambat beta)
  3. Turunkan kolesterol untukmengurangi plak (diet, statin)
  4. Membantu menstabilkan irama jantung yg abnormal (ablasi, alat pacu jantung)
  5. Mengurangi or mencegah pembekuan di arteri koroner (pengencer darah)

Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Ini meningkatkan kemampuan untukmemompa jantung seseorang dgn kondisi jantung (inotropik).

Hapus kelebihan cairan dari sistem & kurangi volume darah (diuretik).

Minum obat jantung sesuai resep dokter untmemeriksa kondisi anda. Jangan pernah melewatkan dosis obat atawa berhenti meminumnya tanpa berbicara dengan dokter anda terlebih dahulu.

Pengobatan penyakit jantung: angioplasti

Perawatan lain untpenyakit jantung termasuk teknik-teknik khusus seperti angioplasty dan penempatan stent.

Langkah demi langkah angioplasty

Sebuah kateter or tabung tipis (stent) dimasukkan ke dlm arteri koroner dan jaringan melalui blok seperti gumpalan.

 

Balon dipompa & menghilangkan rintangan.

Perawatan penyakit jantung: bedah bypass

Arteri koroner lebih dari satu systempasien bukan kandidat yang baik untangioplasti dan / atau stent. Pasien tersebut dpt mengambil manfaat dari teknik perawatan lain yg disebut operasi bypass. Operasi bypass tjd saat seorang ahli bedah mengangkat pembuluh darah dari satu bagian raga(dada, kaki, atawa lengan) & menggunakannya untmenghubungkan 1 bagian terbuka dari arteri koroner ke bagian terbuka lainnya, sehingga melewati area yg menghalangi aliran darah . Seringkali ahli bedah mungkin perlu mem-bypass lebih dari 1 arteri.

Keputusan untukmencoba dan memasang arteri koroner versus melakukan operasi bypass biasanya direkomendasikan kepada pasien oleh ahli jantung dan ahli bedah jantung mereka. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Operasi bypass biasanya dilakukan jika arteri koroner menyempit or tersumbat di banyak tempat.

Prosedur ini dikenal sebagai graft bypass arteri koroner (cabg). Dokter akan mengambil pembuluh darah dari bagian lain tubuh& mencangkokkannya ke jantung untmemotong satu, dua , tiga, or lebih arteri yg tersumbat. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Prosedur ini memerlukan tinggal di rumah sakit setelah itu untukpulih.

Siapa yg beresiko untukpenyakit jantung?

Kondisi kesehatan, gaya hidup, usia, & riwayat keluarga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Meskipun pria, bahkan pd usia yg lebih muda, memiliki risiko lebih tinggi untpenyakit jantung daripada wanita, sakit jantung masih merupakan pembunuh nomor 1 dari kedua jenis kelamin (sekitar 611.000 total kematian / tahun). Sekitar 735.000 orang di as menderita serangan jantung setiap tahun. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Orang dengan riwayat keluarga dgn penyakit jantung, yang merokok, & yang obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Sekitar setengah dari semua orang amerika (47%) memiliki setidaknya satu dari tiga faktor risiko utama untpenyakit jantung termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau merokok. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Sekitar 80 juta orang di a.s. memiliki beberapabentuk penyakit jantung. Ini adalah penyebab utama kematian pada pria & wanita di a.s.

Risiko sakit jantung terkendali

Seringkali, faktor risiko penyakit jantung dapat dikelola atau dikurangi melalui metode sederhana. Faktor risiko umum untuksakit jantung meliputi:

Risiko sakit jantung dapat anda kontrol atawa ubah

  • Diabetes
  • Kolesterol tinggi
  • Tekanan darah tinggi
  • Kurangnya aktivitas fisik
  • Berhenti merokok

Faktor-faktor risiko ini dapat dikurangi hanya dgn membuat pilihan gaya hidup sehat dan minum obat. Dokter perawatan primer anda dpt membantu anda dgn pilihan & obat-obatan anda. Stres, kelebihan berat badan atau obesitas, & konsumsi alkohol berkontribusi pada faktor risiko penyakit jantung. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Bicaralah dengan dokter anda tentang systemmengurangi risiko anda.

Merokok meningkatkan risiko penyakit jantung

Banyak peneliti menyarankan salah 1 hal terbaik yg dpt dilakukan seseorang untmengurangi risiko penyakit jantung adalah berhenti merokok. Merokok meningkatkan risiko seseorang terkena sakit jantung dari 2 menjadi sekitar 4 kali lebih besar daripada bukan perokok. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Merokok dapat merusak otot jantung, pembuluh darahnya, dapat meningkatkan tekanan darah, meningkatkan kadar karbon monoksida, dan mengurangi o2 yg tersedia untjaringan jantung.

Orang yg tidak merokok tetapi terpapar asap rokok orang kedua berisiko lebih besar terkena penyakit jantung daripada mereka yang tdk terpapar asap rokok orang lain. Meskipun lebih dari 135.000 orang meninggal setiap tahun karena sakit jantung yang berhubungan dengan merokok, tidak pernah terlambat untukberhenti merokok krn begitu anda berhenti, risiko penyakit jantung anda mulai turun hampir dengan segera. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Menurut american heart association, ada 480.000 kematian akibat penyakit yg berhubungan dengan merokok di as setiap tahun.

Life after a heart attack

Jangan menyerah aktivitas jika anda mengalami serangan jantung. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Jika seseorang menderita serangan jantung, masih mungkin untmengembangkan gaya hidup sehat. Banyak dokter menyarankan agar pasien mereka berpartisipasi dalam program rehabilitasi jantung dan belajar bagaimana menghindari rokok, mengembangkan pola makan yang sehat, & menjadi lebih aktif. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Semua perubahan ini dapat membantu jantung seseorang pulih & berfungsi lebih baik dan mengurangi kemungkinan masalah jantung tambahan.

Sekitar 20 persen orang di atas 45 tahun akan menderita serangan jantung lain dalam waktu 5 tahun setelah menderita serangan jantung pertama. Kurangi risiko masalah jantung di masa depan dengan pergi ke janji temu dengan dokter anda dan minum obat sesuai resep. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Berpartisipasilah dalam rehabilitasi jantung & mencari dukungan dari orang-orang terkasih & bantuan dari luar jika anda membutuhkannya. Kelola faktor risiko penyakit jantung yg dapat anda kontrol untmengurangi risiko masalah jantung di masa depan.

Mencegah penyakit jantung

Pencegahan sakit jantung dan pengurangan risiko dimungkinkan dengan menjalani gaya hidup sehat. Komponen dasar dari gaya hidup sehat jantung meliputi:

  • Jangan pernah merokok atawa berhenti merokok (dan menggunakan produk tembakau lainnya)
  • Makan makanan bergizi (banyak sayuran dan buah-buahan, lebih sedikit lemak, gula, & daging)
  • Dapatkan setidaknya 30 menit berolahraga hampir setiap hari
  • Hindari alkohol atawa konsumsi bukan lebih dari 1 gelas per hari untwanita & tidak lebih dari 2 gelas per hari untukpria
  • Jika diperlukan, raih kontrol medis diabetes, tekanan darah tinggi, & kolesterol
  • Dorong teman dan keluarga untmembantu anda. Mungkin mereka bisa mendapat manfaat dari teladan anda yg baik!

Ketahui riwayat penyakit jantung keluarga anda. Kelola tingkat stres anda. Ketahui tanda-tanda peringatan serangan jantung & stroke dan bertindak cepat jika anda melihat tanda & gejala pd diri sendiri atau orang lain. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung Pantau gula darah anda dan perhatikan tanda & gejala diabetes. Berhati-hatilah mendengkur; itu mungkin mengindikasikan anda menderita sleep apnea, yg meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, & stroke.

Penyakit jantung dan diet

Kunci utama untukmencegah, memulihkan, dan memperlambat penyakit jantung ialah pola makan yang sehat untjantung. Kebanyakan dokter jantung merekomendasikan makanan berikut.

  • Makanan sehat jantung
  • Buah-buahan
  • Legum
  • Sayuran
  • Biji-bijian utuh
  • Makanan yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol
  • Gila
  • Minyak nabati
  • Biji

Makan ikan sekitar 2 kali seminggu yakni sumber protein yg baik tanpa lemak yg ditemukan dlm daging merah. Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung beberapapeneliti telah menyarankan bahwa diet yg lebih seperti vegetarian sebenarnya dapat membalik beberapaaspek penyakit arteri koroner seperti ukuran plak. Batasi asupan lemak jenuh, lemak trans, daging merah, gula, minuman manis, dan natrium untukmelindungi jantung & pembuluh darah anda.

Sementara sakit jantung dapat diobati dgn banyak metode, pencegahan atawa penyembuhan dgn menjalani gaya hidup yang wajar tampaknya menjadi salah 1 caraterbaik untmengurangi masalah kesehatan yang tersebar luas ini Ciri-Ciri Gejala Awal Penyakit Lemah Jantung.

 

);