Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita

Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita

Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita

Gejala Penyakit Jantung

Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita

Penyakit jantung: penyebab serangan jantung

Apa itu penyakit jantung?

Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Penyakit jantung mengacu pada kondisi yang melibatkan jantung, pembuluh, otot, katup or jalur listrik internal yg menyebabkan kontraksi otot. sakit jantung yang umum adalah:

  •  jantung koroner
  • Gagal jantung
  • Cardiomyopathy
  • Penyakit katup jantung
  • Aritmia

Penyakit arteri koroner yaitu penyebab utama serangan jantung. Ini ialah jenis penyakit jantung yg paling umum di amerika serikat.

Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Apa itu serangan jantung?

Gejala Penyakit Jantung

Penyebab Penyakit JantungKetika arteri koroner tersumbat (biasanya oleh gumpalan darah), area jaringan jantung kehilangan suplai darahnya. Pengurangan darah ini dpt dgn cepat merusak dan / atau membunuh jaringan jantung. krn itu, perawatan cepat di ruang gawat darurat & / atau rangkaian kateterisasi diperlukan untukmengurangi kehilangan jaringan jantung. Kehilangan jaringan jantung karena penyumbatan dapat menyebabkan gejala seperti nyeri dada, sesak napas, lemah & bahkan kematian. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Perawatan cepat telah mengurangi jumlah kematian akibat serangan jantung dalam lebih dari satu caratahun terakhir. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Di amerika serikat, sekitar 790.000 orang menderita serangan jantung setiap tahun.

Gejala serangan jantung

Berikut ini adalah tanda-tanda peringatan serangan jantung:

  1. Nyeri dada (bisa menyebar ke punggung, leher, lengan & / atau rahang)
  2. Pusing
  3. Mual, muntah
  4. Detak jantung yg dipercepat atau bukan teratur
  5. Nafas pendek

Beberapa orang mungkin mengalami kecemasan, gangguan pencernaan dan / atawa mulas (beberapa wanita mungkin menyajikan ini sbg gejala dominan daripada nyeri dada).

  • Kelemahannya
  • Pusing
  • Keringat dingin menyembur

Tanda dan gejala serangan jantung dpt muncul secara berbeda pd wanita dibandingkan pd pria. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Nyeri rahang, sesak napas, mual dan muntah dpt tjd lebih sering pada wanita dengan serangan jantung daripada pd pria.

Gejala serangan jantung pd wanita

Meskipun lebih dari 1 systemwanita memiliki gejala nyeri dada, sejumlah besar wanita tidak akan mengalami nyeri dada. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Sebaliknya, wanita sering memiliki gejala serangan jantung lainnya.

Gejala Penyakit Jantung

Ketahui gejala serangan jantung ini

  • Aritmia
  • Batuk
  • Mulas
  • Kehilangan nafsu makan
  • Rasa tidak enak

Pencegahan Penyakit Jantung Koroner Gejala-gejala tersebut pd wanita menyebabkan keterlambatan dlm diagnosis jika gejala-gejala tersebut bukan terlihat sbg tanda-tanda kemungkinan penyakit jantung. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Keterlambatan dlm diagnosis lebih lanjut dapat merusak jaringan jantung atawa bahkan menyebabkan kematian. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Wanita hrs berolahraga, berhenti merokok, memulai aktivitas fisik & menjalani pemeriksaan medis rutin untmemantau faktor risiko penyakit jantung.

Gejala penyakit jantung koroner

Penyakit arteri koroner (pjk) terjadi saat plak, zat lengket yang menyempit or sebagian menyumbat arteri koroner (seperti bahan lengket yang menghentikan sedotan) & dapat menyebabkan pengurangan aliran darah. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Penurunan aliran darah ini dapat menyebabkan nyeri dada (angina pectoris), tanda peringatan kemungkinan masalah jantung seperti serangan jantung. Plak juga dpt menjebak gumpalan darah kecil dan tiba-tiba benar-benar memblokir arteri koroner, menyebabkan serangan jantung.

Seperti halnya plak, gumpalan darah dpt menyebabkan serangan jantung

Plak dpt terjadi di arteri koroner dan arteri lainnya (mis. Arteri karotis). beberapaplak bisa keras or keras di luar, tetapi lunak dan berjamur or lengket di bagian dalam. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita saat daerah seperti cangkang keras pecah, komponen darah seperti trombosit dan gumpalan darah kecil membentuk gumpalan besar dan secara efektif menghalangi aliran darah melalui arteri. Jaringan jantung di bagian hilir bekuan darah menderita kekurangan darah & rusak or mati.

Gejala serangan jantung? Hubungi Gejala Sakit Jantung

Jika anda atau seseorang mengalami gejala serangan jantung, jangan ragu untukberkonsultasi dengan dokter. Hubungi Gejala Sakit Jantungatawa minta seseorang untmenghubungi anda. Jangan bawa diri anda atau orang lain ke rumah sakit, karena staf layanan medis darurat (ems) 911 dapat segera memulai perawatan dasar. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Perawatan yg tertunda dpt menyebabkan peningkatan kerusakan jantung atawa kematian. Gejala pertama serangan jantung diidentifikasi, sebelum pasien dapat disembuhkan, memaksimalkan kemungkinan hasil yang baik.

Serangan jantung mendadak

Ciri Ciri Jantung Lemah Serangan jantung dapat menyebabkan kelainan lain selain menghalangi aliran darah. sebagai contoh, kematian jantung mendadak dapat tjd saat sinyal listrik jantung menjadi tidak teratur (aritmia). saat jaringan jantung, yg bertanggung jawab untstimulasi listrik reguler dari kontraksi otot jantung, rusak, jantung berhenti memompa darah secara efektif. Kematian biasanya terjadi lebih dari satu metodemenit setelah ujung darah memompa. Akibatnya, resusitasi arteri koroner cepat (cpr) dan pemulihan organ

Detak jantung tdk teratur (aritmia)

Impuls listrik tdk teratur yg disebut aritmia dapat tjd pada pasien yang percaya bahwa detak jantung mereka terlalu cepat, lambat atawa tidak teratur. Mereka juga dapat menunjukkan gejala kelemahan, sesak napas dan kecemasan. Aritmia dapat berubah, melambat or bahkan mengganggu kemampuan jantung untmemompa darah. Akibatnya, orang dgn aritmia harus berkonsultasi dengan dokter darurat, terutama jika aritmia berlanjut or menyebabkan gejala yg berkaitan dgn gejala serangan jantung, seperti nyeri dada. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Fibrilasi ventrikel & fibrilasi atrium yaitu 2 contoh aritmia. Fibrilasi atrium dpt meningkatkan risiko stroke.

Cardiomyopathy

Kardiomiopati yakni suatu kondisi yg ditunjukkan oleh otot jantung abnormal. Otot-otot yang tidak normal membuat jantung anda sulit memompa darah ke seluruh tubuh.

  • Jenis utama kardiomiopati
  • Dilatasi (meregangkan dan melarutkan otot)
  • Hipertrofik (otot jantung menebal)
  • Restriktif (masalah yg jarang tjd ketika otot jantung tidak meregang secara normal & bilik bukan terisi dengan darah)
  • Tanda dan gejala kardiomiopati
  • Nafas pendek
  • Kelelahan
  • Pembengkakan kaki, pergelangan kaki dan / atawa kaki
  • Batuk sambil berbaring
  • Pusing
  • Nyeri dada
  • Detak jantung tidak teratur
  • Gagal jantung
  • Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita

Gagal jantung (juga dikenal sbg gagal jantung) berarti tindakan memompa jantung tidak dpt memenuhi kebutuhan darah tubuh. Ini tdk berarti bahwa jantung bukan memompa. Ini berarti bahwa aspek kemampuan jantung untmelakukan fungsi yg normal gagal. Gejala dan tanda hampir identik dgn kardiomiopati. Sebagian besar kasus gagal jantung yakni gagal jantung kronis jangka panjang.

Cacat jantung bawaan

Cacat jantung bawaan adalah cacat dalam perkembangan jantung sebagai organ, yang biasanya tdk diketahui sampai kelahiran, meskipun beberapaditemukan hanya pd usia dewasa. Ada banyak jenis cacat jantung bawaan dan beberapatidak memerlukan perawatan, yg lain mungkin perlu menjalani perbaikan bedah. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita The american heart association mendaftar setidaknya 18 jenis cacat jantung bawaan, banyak di antaranya memiliki variasi anatomi lebih lanjut.

Cacat jantung bawaan membuat pasien ini berisiko lebih besar terkena aritmia, gagal jantung, infeksi katup jantung, & masalah lainnya. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Seorang ahli jantung (seringkali seorang ahli jantung anak-anak) hrs dikonsultasikan untukmengobati cacat ini. Kemajuan terbaru telah memungkinkan ahli bedah untukmemperbaiki banyak dari cacat ini sehingga pasien dpt terus berkembang secara normal.

Cacat jantung bawaan yg paling umum adalah masalah dengan katup jantung & lubang di dinding jantung.

Tes penyakit jantung: ekg (elektrokardiogram)

Aktivitas listrik jantung dapat dilihat dengan ekg (juga dikenal sebagai ekg or ekg). Ekg ialah tes yg memberikan dokter informasi penting tentang irama jantung, kerusakan jantung or serangan jantung dan dpt memberikan banyak informasi penting lainnya atawa indikasi tentang kondisi pasien. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Selain itu, ekg dapat dibandingkan dengan ekg sebelumnya dan yg akan datang untukmenentukan perubahan aktivitas listrik jantung dari waktu ke waktu atawa setelah perawatan.

Tes penyakit jantung: tes stres

Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Tes stres mengukur kemampuan jantung seseorang untukmerespons kebutuhan tubuhakan lebih banyak darah selama stres (olahraga atau bekerja). Pengukuran aktivitas listrik jantung secara terus-menerus (ekg terus-menerus atawa irama strip) dicatat bersama dgn denyut jantung & tekanan darah saat tekanan seseorang (gerakan) pada treadmill berangsur-angsur meningkat. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Informasi ini dapat membantu menunjukkan bagaimana jantung merespons kebutuhan awakdan dapat memberikan informasi untukmendiagnosis & mengobati masalah. Ini juga dpt digunakan untukmelihat efek perawatan pada jantung.

Tes penyakit jantung: holter monitor

Banyak orang yang mengalami gejala intermiten seperti nyeri dada intermiten or sensasi sesekali bahwa jantung mereka berdetak lebih cepat atawa lebih tidak teratur. Namun, ekg tdk menunjukkan perubahan. untmendeteksi perubahan yang terputus-putus ini, perangkat yang disebut monitor holter dapat dipakai selama lebih dari 1 metodehari untmerekam fungsi listrik jantung.

Monitor holter mirip dgn tes stres, tetapi dipakai selama 1 or 2 hari & memberikan rekaman aktivitas listrik jantung yg terus menerus seperti ekg selama masa itu. Sebagian besar dokter akan meminta pasien untukmenyimpan catatan waktu mereka melakukan kegiatan tertentu (mis., 1 mil dari 7:20 hingga 7:40) & semua

Tes penyakit jantung: rontgen dada

Penyebab Jantung Koroner Sinar-x dada dpt memberikan informasi terbatas tentang keadaan jantung. Rontgen dada memberi dokter pandangan yg baik tentang jantung dan paru-paru untmenentukan apakah ada kelainan. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Kedua x-ray menunjukkan jantung yang relatif normal di sebelah kiri. Jantung yg membesar (terutama ventrikel kiri) terlihat jelas pada radiografi kanan & menunjukkan bahwa ruang pompa utama jantung tdk berfungsi secara normal. Selain itu, sinar-x dpt menunjukkan penumpukan cairan di paru-paru, mungkin krn gagal jantung.

Tes penyakit jantung: ekokardiogram

Echocardiogram ialah gambar jantung yg bergerak secara real-time, yang fungsinya dibuat menggunakan gelombang suara (ultrasound) untukmenghasilkan gambar. Ekokardiogram menggunakan teknologi non-invasif yg sama yg digunakan untmemeriksa janin selama kehamilan. Ini mungkin menunjukkan fungsi bilik jantung & katup jantung (mis. Pemompaan yang efektif atau buruk, aliran darah melalui katup), sebelum & sesudah perawatan dan fitur lainnya.

Tes penyakit jantung: ct jantung

Pemindaian komputer khusus (ct) atawa “ct jantung” dpt memberikan gambar 3d terperinci dari jantung. Gambar dpt dimanipulasi untmencari plak kalsium di arteri koroner atau untukmemberikan gambar struktur internal jantung, seperti katup atawa ketebalan dinding. Ct scan juga dpt digunakan untmemeriksa anatomi jantung normal or cacat bawaan. Informasi dari ct dpt memberikan informasi tentang lebih dari 1 caramasalah penyakit jantung.

Tes penyakit jantung: kateterisasi jantung

Gejala Penyakit Jantung Ketiga Plak arteri jantung dapat menjadi masalah serius, bahkan mengancam jiwa pd beberapapasien. Mendiagnosis penyumbatan plak di arteri koroner & mengobati penyumbatan telah meningkatkan kehidupan banyak pasien dgn penyakit arteri koroner. Kateterisasi jantung ialah teknik yg dpt memberikan informasi diagnostik dan metode terapeutik dalam satu prosedur. Teknik ini invasif dan dapat digunakan untukmengidentifikasi penyumbatan di jantung yg menyebabkan serangan jantung.

Cara kerja kateterisasi jantung

Sebuah tabung tipis dimasukkan ke dalam vena di kaki or lengan dan diikat ke jantung dan membuka di arteri koroner.

Pewarna dimasukkan ke dlm tabung & arteri.

Mesin sinar-x secara khusus menggambarkan pewarna yang menunjukkan penyempitan atawa penyumbatan arteri.

Tabung yg sama dapat digunakan dgn tips khusus untmembuka arteri koroner dengan angioplasti (balon digelembungkan) or untmenghubungkan stent yg mengembang agar arteri tetap terbuka.

Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita

Hidup dengan penyakit jantung

Sebagian besar jenis sakit jantung kronis tetapi berkembang perlahan, seperti gagal jantung atau kardiomiopati. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Mereka mulai dengan gejala minor yang seringkali memburuk secara perlahan dan membutuhkan perhatian medis jangka panjang.

  • Gejala itu bisa mencegah pengobatan
  • Pergelangan kaki bengkak
  • Kelelahan
  • Retensi cairan
  • Nafas pendek
  • Perubahan gaya hidup mungkin diperlukan (misalnya oksigen di rumah, aktivitas terbatas).
  • Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita

Minumlah obat yg diresepkan oleh dokter anda. Ikuti diet & rencana pelatihan dokter anda. Jika anda melihat gejala baru or memburuk, hubungi dokter anda segera.

Pengobatan penyakit jantung: obat-obatan

Kemajuan dalam pengobatan yg dpt membantu meringankan gejala dan memperlambat kerusakan sakit jantung telah membantu sebagian besar pasien dgn penyakit jantung. Obat-obatan tersedia untukmelakukan hal berikut:

  1. Menurunkan tekanan darah (antihipertensi)
  2. Penurunan denyut jantung (penghambat beta)
  3. Turunkan kolesterol untukmengurangi plak (diet, statin)
  4. Membantu menstabilkan irama jantung yg abnormal (ablasi, alat pacu jantung)
  5. Mengurangi atawa mencegah pembekuan di arteri koroner (pengencer darah)

Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Ini meningkatkan kemampuan untmemompa jantung seseorang dgn kondisi jantung (inotropik).

Hapus kelebihan cairan dari sistem & kurangi volume darah (diuretik).

Minum obat jantung sesuai resep dokter untukmemeriksa kondisi anda. Jangan pernah melewatkan dosis obat atau berhenti meminumnya tanpa berbicara dgn dokter anda terlebih dahulu.

Pengobatan penyakit jantung: angioplasti

Perawatan lain untsakit jantung termasuk teknik-teknik khusus seperti angioplasty & penempatan stent.

Langkah demi langkah angioplasty

Sebuah kateter atawa tabung tipis (stent) dimasukkan ke dlm arteri koroner dan jaringan melalui blok seperti gumpalan.

 

Balon dipompa dan menghilangkan rintangan.

Perawatan penyakit jantung: bedah bypass

Arteri koroner beberapapasien bukan kandidat yang baik untukangioplasti dan / atawa stent. Pasien tersebut dpt mengambil manfaat dari teknik perawatan lain yg disebut operasi bypass. Operasi bypass tjd saat seorang ahli bedah mengangkat pembuluh darah dari 1 bagian raga(dada, kaki, atau lengan) dan menggunakannya untmenghubungkan 1 bagian terbuka dari arteri koroner ke bagian terbuka lainnya, sehingga melewati area yg menghalangi aliran darah . Seringkali ahli bedah mungkin perlu mem-bypass lebih dari 1 arteri.

Keputusan untukmencoba dan memasang arteri koroner versus melakukan operasi bypass biasanya direkomendasikan kepada pasien oleh ahli jantung & ahli bedah jantung mereka. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Operasi bypass biasanya dilakukan jika arteri koroner menyempit atawa tersumbat di banyak tempat.

Prosedur ini dikenal sebagai graft bypass arteri koroner (cabg). Dokter akan mengambil pembuluh darah dari bagian lain tubuh& mencangkokkannya ke jantung untmemotong satu, dua , tiga, atau lebih arteri yang tersumbat. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Prosedur ini memerlukan tinggal di rumah sakit setelah itu untpulih.

Siapa yg beresiko untukpenyakit jantung?

Kondisi kesehatan, gaya hidup, usia, & riwayat keluarga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Meskipun pria, bahkan pd usia yang lebih muda, memiliki risiko lebih tinggi untukpenyakit jantung daripada wanita, penyakit jantung masih merupakan pembunuh nomor 1 dari kedua jenis kelamin (sekitar 611.000 total kematian / tahun). Sekitar 735.000 orang di as menderita serangan jantung setiap tahun. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Orang dengan riwayat keluarga dengan penyakit jantung, yg merokok, dan yang obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Sekitar setengah dari semua orang amerika (47%) memiliki setidaknya satu dari tiga faktor risiko utama untukpenyakit jantung termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, or merokok. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Sekitar 80 juta orang di a.s. memiliki lebih dari 1 systembentuk penyakit jantung. Ini adalah penyebab utama kematian pada pria dan wanita di a.s.

Risiko sakit jantung terkendali

Seringkali, faktor risiko sakit jantung dpt dikelola atawa dikurangi melalui metode sederhana. Faktor risiko umum untukpenyakit jantung meliputi:

Risiko sakit jantung dapat anda kontrol atau ubah

  • Diabetes
  • Kolesterol tinggi
  • Tekanan darah tinggi
  • Kurangnya aktivitas fisik
  • Berhenti merokok

Faktor-faktor risiko ini dapat dikurangi hanya dengan membuat pilihan gaya hidup sehat dan minum obat. Dokter perawatan primer anda dapat membantu anda dengan pilihan & obat-obatan anda. Stres, kelebihan berat badan atawa obesitas, dan konsumsi alkohol berkontribusi pada faktor risiko penyakit jantung. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Bicaralah dengan dokter anda tentang caramengurangi risiko anda.

Merokok meningkatkan risiko penyakit jantung

Banyak peneliti menyarankan salah satu hal terbaik yg dpt dilakukan seseorang untmengurangi risiko sakit jantung ialah berhenti merokok. Merokok meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung dari 2 menjadi sekitar 4 kali lebih besar daripada bukan perokok. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Merokok dapat merusak otot jantung, pembuluh darahnya, dpt meningkatkan tekanan darah, meningkatkan kadar karbon monoksida, dan mengurangi o2 yg tersedia untjaringan jantung.

Orang yang tdk merokok tetapi terpapar asap rokok orang kedua berisiko lebih besar terkena sakit jantung daripada mereka yang tidak terpapar asap rokok orang lain. Meskipun lebih dari 135.000 orang meninggal setiap tahun karena penyakit jantung yang berhubungan dgn merokok, tdk pernah terlambat untberhenti merokok karena begitu anda berhenti, risiko penyakit jantung anda mulai turun hampir dgn segera. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Menurut american heart association, ada 480.000 kematian akibat penyakit yang berhubungan dgn merokok di as setiap tahun.

Life after a heart attack

Jangan menyerah aktivitas jika anda mengalami serangan jantung. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Jika seseorang menderita serangan jantung, masih mungkin untukmengembangkan gaya hidup sehat. Banyak dokter menyarankan agar pasien mereka berpartisipasi dalam program rehabilitasi jantung & belajar bagaimana menghindari rokok, mengembangkan pola makan yg sehat, dan menjadi lebih aktif. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Semua perubahan ini dpt membantu jantung seseorang pulih & berfungsi lebih baik dan mengurangi kemungkinan masalah jantung tambahan.

Sekitar 20 persen orang di atas 45 tahun akan menderita serangan jantung lain dlm waktu 5 tahun setelah menderita serangan jantung pertama. Kurangi risiko masalah jantung di masa depan dengan pergi ke janji temu dgn dokter anda & minum obat sesuai resep. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Berpartisipasilah dlm rehabilitasi jantung dan mencari dukungan dari orang-orang terkasih dan bantuan dari luar jika anda membutuhkannya. Kelola faktor risiko sakit jantung yang dapat anda kontrol untmengurangi risiko masalah jantung di masa depan.

Mencegah penyakit jantung

Pencegahan penyakit jantung & pengurangan risiko dimungkinkan dgn menjalani gaya hidup sehat. Komponen dasar dari gaya hidup sehat jantung meliputi:

  • Jangan pernah merokok or berhenti merokok (dan menggunakan produk tembakau lainnya)
  • Makan makanan bergizi (banyak sayuran & buah-buahan, lebih sedikit lemak, gula, & daging)
  • Dapatkan setidaknya 30 menit berolahraga hampir setiap hari
  • Hindari alkohol atawa konsumsi tidak lebih dari 1 gelas per hari untwanita dan bukan lebih dari 2 gelas per hari untukpria
  • Jika diperlukan, raih kontrol medis diabetes, tekanan darah tinggi, dan kolesterol
  • Dorong teman dan keluarga untmembantu anda. Mungkin mereka bisa mendapat manfaat dari teladan anda yang baik!

Ketahui riwayat penyakit jantung keluarga anda. Kelola tingkat stres anda. Ketahui tanda-tanda peringatan serangan jantung dan stroke & bertindak cepat jika anda melihat tanda & gejala pd diri sendiri or orang lain. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita Pantau gula darah anda & perhatikan tanda dan gejala diabetes. Berhati-hatilah mendengkur; itu mungkin mengindikasikan anda menderita sleep apnea, yg meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, & stroke.

Penyakit jantung & diet

Kunci utama untukmencegah, memulihkan, & memperlambat sakit jantung adalah pola makan yang sehat untukjantung. Kebanyakan dokter jantung merekomendasikan makanan berikut.

  • Makanan sehat jantung
  • Buah-buahan
  • Legum
  • Sayuran
  • Biji-bijian utuh
  • Makanan yang dpt membantu mengurangi kadar kolesterol
  • Gila
  • Minyak nabati
  • Biji

Makan ikan sekitar 2 kali seminggu adalah sumber protein yg baik tanpa lemak yg ditemukan dalam daging merah. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita lebih dari satu systempeneliti telah menyarankan bahwa diet yang lebih seperti vegetarian sebenarnya dapat membalik lebih dari satu systemaspek penyakit arteri koroner seperti ukuran plak. Batasi asupan lemak jenuh, lemak trans, daging merah, gula, minuman manis, & natrium untukmelindungi jantung & pembuluh darah anda.

Sementara penyakit jantung dapat diobati dengan banyak metode, pencegahan atau penyembuhan dgn menjalani gaya hidup yang wajar tampaknya menjadi salah satu systemterbaik untukmengurangi masalah kesehatan yang tersebar luas ini Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Wanita.

 

);