Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja

Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja

Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja

Gejala Penyakit Jantung

Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja

Penyakit jantung: penyebab serangan jantung

Apa itu penyakit jantung?

Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Penyakit jantung mengacu pd kondisi yang melibatkan jantung, pembuluh, otot, katup atau jalur listrik internal yg menyebabkan kontraksi otot. sakit jantung yg umum adalah:

  •  jantung koroner
  • Gagal jantung
  • Cardiomyopathy
  • Penyakit katup jantung
  • Aritmia

Penyakit arteri koroner adalah penyebab utama serangan jantung. Ini ialah jenis sakit jantung yang paling umum di amerika serikat.

Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Apa itu serangan jantung?

Gejala Penyakit Jantung

Gejala Jantung KoronerKetika arteri koroner tersumbat (biasanya oleh gumpalan darah), area jaringan jantung kehilangan suplai darahnya. Pengurangan darah ini dapat dengan cepat merusak dan / atawa membunuh jaringan jantung. karena itu, perawatan cepat di ruang gawat darurat dan / or rangkaian kateterisasi diperlukan untmengurangi kehilangan jaringan jantung. Kehilangan jaringan jantung krn penyumbatan dapat menyebabkan gejala seperti nyeri dada, sesak napas, lemah dan bahkan kematian. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Perawatan cepat telah mengurangi jumlah kematian akibat serangan jantung dlm beberapatahun terakhir. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Di amerika serikat, sekitar 790.000 orang menderita serangan jantung setiap tahun.

Gejala serangan jantung

Berikut ini adalah tanda-tanda peringatan serangan jantung:

  1. Nyeri dada (bisa menyebar ke punggung, leher, lengan & / atawa rahang)
  2. Pusing
  3. Mual, muntah
  4. Detak jantung yg dipercepat atawa bukan teratur
  5. Nafas pendek

Beberapa orang mungkin mengalami kecemasan, gangguan pencernaan & / or mulas (beberapa wanita mungkin menyajikan ini sbg gejala dominan daripada nyeri dada).

  • Kelemahannya
  • Pusing
  • Keringat dingin menyembur

Tanda & gejala serangan jantung dpt muncul secara berbeda pd wanita dibandingkan pada pria. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Nyeri rahang, sesak napas, mual & muntah dapat tjd lebih sering pd wanita dgn serangan jantung daripada pd pria.

Gejala serangan jantung pada wanita

Meskipun beberapawanita memiliki gejala nyeri dada, sejumlah besar wanita bukan akan mengalami nyeri dada. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Sebaliknya, wanita sering memiliki gejala serangan jantung lainnya.

Gejala Penyakit Jantung

Ketahui gejala serangan jantung ini

  • Aritmia
  • Batuk
  • Mulas
  • Kehilangan nafsu makan
  • Rasa tidak enak

Penyebab Penyakit Jantung Gejala-gejala tersebut pd wanita menyebabkan keterlambatan dalam diagnosis jika gejala-gejala tersebut tidak terlihat sebagai tanda-tanda kemungkinan penyakit jantung. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Keterlambatan dalam diagnosis lebih lanjut dapat merusak jaringan jantung or bahkan menyebabkan kematian. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Wanita hrs berolahraga, berhenti merokok, memulai aktivitas fisik & menjalani pemeriksaan medis rutin untukmemantau faktor risiko penyakit jantung.

Gejala sakit jantung koroner

Penyakit arteri koroner (pjk) tjd saat plak, zat lengket yg menyempit atawa sebagian menyumbat arteri koroner (seperti bahan lengket yg menghentikan sedotan) dan dapat menyebabkan pengurangan aliran darah. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Penurunan aliran darah ini dapat menyebabkan nyeri dada (angina pectoris), tanda peringatan kemungkinan masalah jantung seperti serangan jantung. Plak juga dapat menjebak gumpalan darah kecil dan tiba-tiba benar-benar memblokir arteri koroner, menyebabkan serangan jantung.

Seperti halnya plak, gumpalan darah dapat menyebabkan serangan jantung

Plak dpt terjadi di arteri koroner & arteri lainnya (mis. Arteri karotis). lebih dari 1 metodeplak bisa keras atau keras di luar, tetapi lunak & berjamur atawa lengket di bagian dalam. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja ketika daerah seperti cangkang keras pecah, komponen darah seperti trombosit dan gumpalan darah kecil membentuk gumpalan besar & secara efektif menghalangi aliran darah melalui arteri. Jaringan jantung di bagian hilir bekuan darah menderita kekurangan darah dan rusak atawa mati.

Gejala serangan jantung? Hubungi Gejala Sakit Jantung

Jika anda or seseorang mengalami gejala serangan jantung, jangan ragu untukberkonsultasi dengan dokter. Hubungi KLIK DISINIor minta seseorang untmenghubungi anda. Jangan bawa diri anda atawa orang lain ke rumah sakit, karena staf layanan medis darurat (ems) 911 dpt segera memulai perawatan dasar. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Perawatan yg tertunda dapat menyebabkan peningkatan kerusakan jantung atawa kematian. Gejala pertama serangan jantung diidentifikasi, sebelum pasien dpt disembuhkan, memaksimalkan kemungkinan hasil yang baik.

Serangan jantung mendadak

Pencegahan Penyakit Jantung Koroner Serangan jantung dapat menyebabkan kelainan lain selain menghalangi aliran darah. sbg contoh, kematian jantung mendadak dapat tjd ketika sinyal listrik jantung menjadi tdk teratur (aritmia). ketika jaringan jantung, yang bertanggung jawab untukstimulasi listrik reguler dari kontraksi otot jantung, rusak, jantung berhenti memompa darah secara efektif. Kematian biasanya tjd beberapamenit setelah ujung darah memompa. Akibatnya, resusitasi arteri koroner cepat (cpr) & pemulihan organ

Detak jantung tdk teratur (aritmia)

Impuls listrik tidak teratur yg disebut aritmia dapat terjadi pada pasien yang percaya bahwa detak jantung mereka terlalu cepat, lambat atau tdk teratur. Mereka juga dapat menunjukkan gejala kelemahan, sesak napas dan kecemasan. Aritmia dpt berubah, melambat or bahkan mengganggu kemampuan jantung untmemompa darah. Akibatnya, orang dengan aritmia harus berkonsultasi dengan dokter darurat, terutama jika aritmia berlanjut atawa menyebabkan gejala yg berkaitan dgn gejala serangan jantung, seperti nyeri dada. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Fibrilasi ventrikel & fibrilasi atrium yaitu 2 contoh aritmia. Fibrilasi atrium dapat meningkatkan risiko stroke.

Cardiomyopathy

Kardiomiopati ialah suatu kondisi yg ditunjukkan oleh otot jantung abnormal. Otot-otot yg bukan normal membuat jantung anda sulit memompa darah ke seluruh tubuh.

  • Jenis utama kardiomiopati
  • Dilatasi (meregangkan & melarutkan otot)
  • Hipertrofik (otot jantung menebal)
  • Restriktif (masalah yang jarang tjd saat otot jantung bukan meregang secara normal dan bilik tidak terisi dengan darah)
  • Tanda & gejala kardiomiopati
  • Nafas pendek
  • Kelelahan
  • Pembengkakan kaki, pergelangan kaki & / atawa kaki
  • Batuk sambil berbaring
  • Pusing
  • Nyeri dada
  • Detak jantung tidak teratur
  • Gagal jantung
  • Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja

Gagal jantung (juga dikenal sebagai gagal jantung) berarti tindakan memompa jantung tdk dpt memenuhi kebutuhan darah tubuh. Ini bukan berarti bahwa jantung bukan memompa. Ini berarti bahwa aspek kemampuan jantung untukmelakukan fungsi yang normal gagal. Gejala dan tanda hampir identik dengan kardiomiopati. Sebagian besar kasus gagal jantung yakni gagal jantung kronis jangka panjang.

Cacat jantung bawaan

Cacat jantung bawaan yakni cacat dlm perkembangan jantung sbg organ, yang biasanya tdk diketahui sampai kelahiran, meskipun lebih dari satu metodeditemukan hanya pada usia dewasa. Ada banyak jenis cacat jantung bawaan & beberapatidak memerlukan perawatan, yg lain mungkin perlu menjalani perbaikan bedah. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja The american heart association mendaftar setidaknya 18 jenis cacat jantung bawaan, banyak di antaranya memiliki variasi anatomi lebih lanjut.

Cacat jantung bawaan membuat pasien ini berisiko lebih besar terkena aritmia, gagal jantung, infeksi katup jantung, dan masalah lainnya. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Seorang ahli jantung (seringkali seorang ahli jantung anak-anak) harus dikonsultasikan untukmengobati cacat ini. Kemajuan terbaru telah memungkinkan ahli bedah untukmemperbaiki banyak dari cacat ini sehingga pasien dpt terus berkembang secara normal.

Cacat jantung bawaan yang paling umum yaitu masalah dgn katup jantung & lubang di dinding jantung.

Tes penyakit jantung: ekg (elektrokardiogram)

Aktivitas listrik jantung dpt dilihat dengan ekg (juga dikenal sbg ekg atawa ekg). Ekg ialah tes yang memberikan dokter informasi penting tentang irama jantung, kerusakan jantung atau serangan jantung dan dapat memberikan banyak informasi penting lainnya atau indikasi tentang kondisi pasien. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Selain itu, ekg dapat dibandingkan dgn ekg sebelumnya dan yg akan datang untukmenentukan perubahan aktivitas listrik jantung dari waktu ke waktu atawa setelah perawatan.

Tes penyakit jantung: tes stres

Ciri Ciri Jantung Lemah Tes stres mengukur kemampuan jantung seseorang untmerespons kebutuhan ragaakan lebih banyak darah selama stres (olahraga or bekerja). Pengukuran aktivitas listrik jantung secara terus-menerus (ekg terus-menerus or irama strip) dicatat bersama dengan denyut jantung dan tekanan darah ketika tekanan seseorang (gerakan) pada treadmill berangsur-angsur meningkat. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Informasi ini dapat membantu menunjukkan bagaimana jantung merespons kebutuhan badandan dpt memberikan informasi untmendiagnosis & mengobati masalah. Ini juga dapat digunakan untukmelihat efek perawatan pd jantung.

Tes penyakit jantung: holter monitor

Banyak orang yang mengalami gejala intermiten seperti nyeri dada intermiten atawa sensasi sesekali bahwa jantung mereka berdetak lebih cepat atawa lebih tdk teratur. Namun, ekg bukan menunjukkan perubahan. untmendeteksi perubahan yg terputus-putus ini, perangkat yang disebut monitor holter dpt dipakai selama beberapahari untmerekam fungsi listrik jantung.

Monitor holter mirip dengan tes stres, tetapi dipakai selama 1 or 2 hari dan memberikan rekaman aktivitas listrik jantung yang terus menerus seperti ekg selama masa itu. Sebagian besar dokter akan meminta pasien untukmenyimpan catatan waktu mereka melakukan kegiatan tertentu (mis., satu mil dari 7:20 hingga 7:40) dan semua

Tes penyakit jantung: rontgen dada

Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Sinar-x dada dapat memberikan informasi terbatas tentang keadaan jantung. Rontgen dada memberi dokter pandangan yang baik tentang jantung & paru-paru untmenentukan apakah ada kelainan. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Kedua x-ray menunjukkan jantung yang relatif normal di sebelah kiri. Jantung yg membesar (terutama ventrikel kiri) terlihat jelas pada radiografi kanan dan menunjukkan bahwa ruang pompa utama jantung tdk berfungsi secara normal. Selain itu, sinar-x dapat menunjukkan penumpukan cairan di paru-paru, mungkin karena gagal jantung.

Tes penyakit jantung: ekokardiogram

Echocardiogram adalah gambar jantung yg bergerak secara real-time, yg fungsinya dibuat menggunakan gelombang suara (ultrasound) untukmenghasilkan gambar. Ekokardiogram menggunakan teknologi non-invasif yg sama yg digunakan untukmemeriksa janin selama kehamilan. Ini mungkin menunjukkan fungsi bilik jantung dan katup jantung (mis. Pemompaan yang efektif or buruk, aliran darah melalui katup), sebelum dan sesudah perawatan dan fitur lainnya.

Tes penyakit jantung: ct jantung

Pemindaian komputer khusus (ct) or “ct jantung” dapat memberikan gambar 3d terperinci dari jantung. Gambar dpt dimanipulasi untukmencari plak kalsium di arteri koroner atawa untukmemberikan gambar struktur internal jantung, seperti katup atawa ketebalan dinding. Ct scan juga dpt digunakan untmemeriksa anatomi jantung normal atawa cacat bawaan. Informasi dari ct dapat memberikan informasi tentang beberapamasalah penyakit jantung.

Tes penyakit jantung: kateterisasi jantung

Gejala Penyakit Jantung Kedua Plak arteri jantung dpt menjadi masalah serius, bahkan mengancam jiwa pada beberapapasien. Mendiagnosis penyumbatan plak di arteri koroner dan mengobati penyumbatan telah meningkatkan kehidupan banyak pasien dengan penyakit arteri koroner. Kateterisasi jantung ialah teknik yg dpt memberikan informasi diagnostik dan metode terapeutik dalam 1 prosedur. Teknik ini invasif dan dpt digunakan untukmengidentifikasi penyumbatan di jantung yang menyebabkan serangan jantung.

Cara kerja kateterisasi jantung

Sebuah tabung tipis dimasukkan ke dlm vena di kaki atawa lengan dan diikat ke jantung & membuka di arteri koroner.

Pewarna dimasukkan ke dlm tabung dan arteri.

Mesin sinar-x secara khusus menggambarkan pewarna yg menunjukkan penyempitan or penyumbatan arteri.

Tabung yang sama dapat digunakan dgn tips khusus untukmembuka arteri koroner dengan angioplasti (balon digelembungkan) atawa untmenghubungkan stent yg mengembang agar arteri tetap terbuka.

Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja

Hidup dgn penyakit jantung

Sebagian besar jenis penyakit jantung kronis tetapi berkembang perlahan, seperti gagal jantung or kardiomiopati. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Mereka mulai dengan gejala minor yang seringkali memburuk secara perlahan & membutuhkan perhatian medis jangka panjang.

  • Gejala itu bisa mencegah pengobatan
  • Pergelangan kaki bengkak
  • Kelelahan
  • Retensi cairan
  • Nafas pendek
  • Perubahan gaya hidup mungkin diperlukan (misalnya oksigen di rumah, aktivitas terbatas).
  • Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja

Minumlah obat yg diresepkan oleh dokter anda. Ikuti diet dan rencana pelatihan dokter anda. Jika anda melihat gejala baru atawa memburuk, hubungi dokter anda segera.

Pengobatan penyakit jantung: obat-obatan

Kemajuan dlm pengobatan yang dapat membantu meringankan gejala & memperlambat kerusakan penyakit jantung telah membantu sebagian besar pasien dengan penyakit jantung. Obat-obatan tersedia untukmelakukan hal berikut:

  1. Menurunkan tekanan darah (antihipertensi)
  2. Penurunan denyut jantung (penghambat beta)
  3. Turunkan kolesterol untmengurangi plak (diet, statin)
  4. Membantu menstabilkan irama jantung yg abnormal (ablasi, alat pacu jantung)
  5. Mengurangi atau mencegah pembekuan di arteri koroner (pengencer darah)

Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Ini meningkatkan kemampuan untukmemompa jantung seseorang dgn kondisi jantung (inotropik).

Hapus kelebihan cairan dari sistem & kurangi volume darah (diuretik).

Minum obat jantung sesuai resep dokter untmemeriksa kondisi anda. Jangan pernah melewatkan dosis obat atawa berhenti meminumnya tanpa berbicara dengan dokter anda terlebih dahulu.

Pengobatan penyakit jantung: angioplasti

Perawatan lain untpenyakit jantung termasuk teknik-teknik khusus seperti angioplasty dan penempatan stent.

Langkah demi langkah angioplasty

Sebuah kateter or tabung tipis (stent) dimasukkan ke dalam arteri koroner & jaringan melalui blok seperti gumpalan.

 

Balon dipompa dan menghilangkan rintangan.

Perawatan penyakit jantung: bedah bypass

Arteri koroner lebih dari satu systempasien bukan kandidat yang baik untangioplasti dan / atau stent. Pasien tersebut dapat mengambil manfaat dari teknik perawatan lain yang disebut operasi bypass. Operasi bypass tjd ketika seorang ahli bedah mengangkat pembuluh darah dari 1 bagian tubuh(dada, kaki, atau lengan) dan menggunakannya untukmenghubungkan 1 bagian terbuka dari arteri koroner ke bagian terbuka lainnya, sehingga melewati area yang menghalangi aliran darah . Seringkali ahli bedah mungkin perlu mem-bypass lebih dari satu arteri.

Keputusan untmencoba dan memasang arteri koroner versus melakukan operasi bypass biasanya direkomendasikan kepada pasien oleh ahli jantung dan ahli bedah jantung mereka. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Operasi bypass biasanya dilakukan jika arteri koroner menyempit atau tersumbat di banyak tempat.

Prosedur ini dikenal sbg graft bypass arteri koroner (cabg). Dokter akan mengambil pembuluh darah dari bagian lain raga& mencangkokkannya ke jantung untukmemotong satu, 2 , tiga, atawa lebih arteri yang tersumbat. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Prosedur ini memerlukan tinggal di rumah sakit setelah itu untpulih.

Siapa yang beresiko untukpenyakit jantung?

Kondisi kesehatan, gaya hidup, usia, dan riwayat keluarga dpt meningkatkan risiko penyakit jantung. Meskipun pria, bahkan pd usia yang lebih muda, memiliki risiko lebih tinggi untukpenyakit jantung daripada wanita, sakit jantung masih merupakan pembunuh nomor 1 dari kedua jenis kelamin (sekitar 611.000 total kematian / tahun). Sekitar 735.000 orang di as menderita serangan jantung setiap tahun. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Orang dgn riwayat keluarga dengan penyakit jantung, yg merokok, dan yg obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Sekitar setengah dari semua orang amerika (47%) memiliki setidaknya 1 dari tiga faktor risiko utama untpenyakit jantung termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atawa merokok. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Sekitar 80 juta orang di a.s. memiliki lebih dari 1 metodebentuk penyakit jantung. Ini yakni penyebab utama kematian pada pria dan wanita di a.s.

Risiko sakit jantung terkendali

Seringkali, faktor risiko sakit jantung dpt dikelola atau dikurangi melalui metode sederhana. Faktor risiko umum untuksakit jantung meliputi:

Risiko penyakit jantung dapat anda kontrol atawa ubah

  • Diabetes
  • Kolesterol tinggi
  • Tekanan darah tinggi
  • Kurangnya aktivitas fisik
  • Berhenti merokok

Faktor-faktor risiko ini dpt dikurangi hanya dgn membuat pilihan gaya hidup sehat & minum obat. Dokter perawatan primer anda dapat membantu anda dgn pilihan & obat-obatan anda. Stres, kelebihan berat badan or obesitas, & konsumsi alkohol berkontribusi pada faktor risiko penyakit jantung. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Bicaralah dgn dokter anda tentang caramengurangi risiko anda.

Merokok meningkatkan risiko penyakit jantung

Banyak peneliti menyarankan salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan seseorang untukmengurangi risiko penyakit jantung ialah berhenti merokok. Merokok meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung dari 2 menjadi sekitar 4 kali lebih besar daripada bukan perokok. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Merokok dapat merusak otot jantung, pembuluh darahnya, dpt meningkatkan tekanan darah, meningkatkan kadar karbon monoksida, dan mengurangi oksigen yang tersedia untjaringan jantung.

Orang yg bukan merokok tetapi terpapar asap rokok orang kedua berisiko lebih besar terkena sakit jantung daripada mereka yang bukan terpapar asap rokok orang lain. Meskipun lebih dari 135.000 orang meninggal setiap tahun karena penyakit jantung yg berhubungan dengan merokok, bukan pernah terlambat untukberhenti merokok krn begitu anda berhenti, risiko sakit jantung anda mulai turun hampir dgn segera. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Menurut american heart association, ada 480.000 kematian akibat penyakit yang berhubungan dgn merokok di as setiap tahun.

Life after a heart attack

Jangan menyerah aktivitas jika anda mengalami serangan jantung. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Jika seseorang menderita serangan jantung, masih mungkin untukmengembangkan gaya hidup sehat. Banyak dokter menyarankan agar pasien mereka berpartisipasi dalam program rehabilitasi jantung & belajar bagaimana menghindari rokok, mengembangkan pola makan yang sehat, & menjadi lebih aktif. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Semua perubahan ini dpt membantu jantung seseorang pulih & berfungsi lebih baik dan mengurangi kemungkinan masalah jantung tambahan.

Sekitar 20 persen orang di atas 45 tahun akan menderita serangan jantung lain dalam waktu 5 tahun setelah menderita serangan jantung pertama. Kurangi risiko masalah jantung di masa depan dgn pergi ke janji temu dengan dokter anda dan minum obat sesuai resep. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Berpartisipasilah dalam rehabilitasi jantung dan mencari dukungan dari orang-orang terkasih & bantuan dari luar jika anda membutuhkannya. Kelola faktor risiko penyakit jantung yg dapat anda kontrol untmengurangi risiko masalah jantung di masa depan.

Mencegah penyakit jantung

Pencegahan penyakit jantung & pengurangan risiko dimungkinkan dengan menjalani gaya hidup sehat. Komponen dasar dari gaya hidup sehat jantung meliputi:

  • Jangan pernah merokok atawa berhenti merokok (dan menggunakan produk tembakau lainnya)
  • Makan makanan bergizi (banyak sayuran & buah-buahan, lebih sedikit lemak, gula, dan daging)
  • Dapatkan setidaknya 30 menit berolahraga hampir setiap hari
  • Hindari alkohol atawa konsumsi bukan lebih dari 1 gelas per hari untwanita dan tdk lebih dari 2 gelas per hari untukpria
  • Jika diperlukan, raih kontrol medis diabetes, tekanan darah tinggi, & kolesterol
  • Dorong teman dan keluarga untukmembantu anda. Mungkin mereka bisa mendapat manfaat dari teladan anda yg baik!

Ketahui riwayat sakit jantung keluarga anda. Kelola tingkat stres anda. Ketahui tanda-tanda peringatan serangan jantung & stroke dan bertindak cepat jika anda melihat tanda & gejala pada diri sendiri atawa orang lain. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja Pantau gula darah anda dan perhatikan tanda & gejala diabetes. Berhati-hatilah mendengkur; itu mungkin mengindikasikan anda menderita sleep apnea, yang meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, & stroke.

Penyakit jantung dan diet

Kunci utama untukmencegah, memulihkan, dan memperlambat sakit jantung adalah pola makan yg sehat untukjantung. Kebanyakan dokter jantung merekomendasikan makanan berikut.

  • Makanan sehat jantung
  • Buah-buahan
  • Legum
  • Sayuran
  • Biji-bijian utuh
  • Makanan yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol
  • Gila
  • Minyak nabati
  • Biji

Makan ikan sekitar dua kali seminggu adalah sumber protein yang baik tanpa lemak yang ditemukan dalam daging merah. Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja lebih dari 1 systempeneliti telah menyarankan bahwa diet yg lebih seperti vegetarian sebenarnya dpt membalik beberapaaspek penyakit arteri koroner seperti ukuran plak. Batasi asupan lemak jenuh, lemak trans, daging merah, gula, minuman manis, dan natrium untmelindungi jantung & pembuluh darah anda.

Sementara sakit jantung dapat diobati dgn banyak metode, pencegahan atawa penyembuhan dgn menjalani gaya hidup yg wajar tampaknya menjadi salah satu metodeterbaik untmengurangi masalah kesehatan yang tersebar luas ini Gejala Awal Penyakit Jantung Pada Remaja.

 

);