Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari

Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari

Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari

Gejala Penyakit Jantung

Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari

Penyakit jantung: penyebab serangan jantung

Apa itu penyakit jantung?

Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Penyakit jantung mengacu pada kondisi yang melibatkan jantung, pembuluh, otot, katup atau jalur listrik internal yg menyebabkan kontraksi otot. penyakit jantung yg umum adalah:

  •  jantung koroner
  • Gagal jantung
  • Cardiomyopathy
  • Penyakit katup jantung
  • Aritmia

Penyakit arteri koroner ialah penyebab utama serangan jantung. Ini adalah jenis penyakit jantung yg paling umum di amerika serikat.

Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Apa itu serangan jantung?

Gejala Penyakit Jantung

Cara Mengatasi Penyakit JantungKetika arteri koroner tersumbat (biasanya oleh gumpalan darah), area jaringan jantung kehilangan suplai darahnya. Pengurangan darah ini dpt dengan cepat merusak dan / atau membunuh jaringan jantung. karena itu, perawatan cepat di ruang gawat darurat & / atawa rangkaian kateterisasi diperlukan untmengurangi kehilangan jaringan jantung. Kehilangan jaringan jantung karena penyumbatan dapat menyebabkan gejala seperti nyeri dada, sesak napas, lemah & bahkan kematian. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Perawatan cepat telah mengurangi jumlah kematian akibat serangan jantung dlm lebih dari 1 caratahun terakhir. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Di amerika serikat, sekitar 790.000 orang menderita serangan jantung setiap tahun.

Gejala serangan jantung

Berikut ini yaitu tanda-tanda peringatan serangan jantung:

  1. Nyeri dada (bisa menyebar ke punggung, leher, lengan dan / atau rahang)
  2. Pusing
  3. Mual, muntah
  4. Detak jantung yang dipercepat or tdk teratur
  5. Nafas pendek

Beberapa orang mungkin mengalami kecemasan, gangguan pencernaan dan / atawa mulas (beberapa wanita mungkin menyajikan ini sebagai gejala dominan daripada nyeri dada).

  • Kelemahannya
  • Pusing
  • Keringat dingin menyembur

Tanda dan gejala serangan jantung dpt muncul secara berbeda pada wanita dibandingkan pd pria. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Nyeri rahang, sesak napas, mual dan muntah dapat terjadi lebih sering pd wanita dengan serangan jantung daripada pada pria.

Gejala serangan jantung pada wanita

Meskipun lebih dari satu metodewanita memiliki gejala nyeri dada, sejumlah besar wanita tdk akan mengalami nyeri dada. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Sebaliknya, wanita sering memiliki gejala serangan jantung lainnya.

Gejala Penyakit Jantung

Ketahui gejala serangan jantung ini

  • Aritmia
  • Batuk
  • Mulas
  • Kehilangan nafsu makan
  • Rasa bukan enak

Penyumbatan Jantung Gejala-gejala tersebut pd wanita menyebabkan keterlambatan dlm diagnosis jika gejala-gejala tersebut tidak terlihat sbg tanda-tanda kemungkinan penyakit jantung. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Keterlambatan dalam diagnosis lebih lanjut dapat merusak jaringan jantung or bahkan menyebabkan kematian. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Wanita harus berolahraga, berhenti merokok, memulai aktivitas fisik dan menjalani pemeriksaan medis rutin untmemantau faktor risiko penyakit jantung.

Gejala penyakit jantung koroner

Penyakit arteri koroner (pjk) tjd ketika plak, zat lengket yang menyempit or sebagian menyumbat arteri koroner (seperti bahan lengket yg menghentikan sedotan) dan dapat menyebabkan pengurangan aliran darah. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Penurunan aliran darah ini dpt menyebabkan nyeri dada (angina pectoris), tanda peringatan kemungkinan masalah jantung seperti serangan jantung. Plak juga dapat menjebak gumpalan darah kecil dan tiba-tiba benar-benar memblokir arteri koroner, menyebabkan serangan jantung.

Seperti halnya plak, gumpalan darah dpt menyebabkan serangan jantung

Plak dpt terjadi di arteri koroner & arteri lainnya (mis. Arteri karotis). beberapaplak bisa keras or keras di luar, tetapi lunak dan berjamur atau lengket di bagian dalam. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari saat daerah seperti cangkang keras pecah, komponen darah seperti trombosit dan gumpalan darah kecil membentuk gumpalan besar & secara efektif menghalangi aliran darah melalui arteri. Jaringan jantung di bagian hilir bekuan darah menderita kekurangan darah & rusak atawa mati.

Gejala serangan jantung? Hubungi Pembengkakan Jantung

Jika anda or seseorang mengalami gejala serangan jantung, jangan ragu untberkonsultasi dgn dokter. Hubungi KLIK DISINIatawa minta seseorang untukmenghubungi anda. Jangan bawa diri anda atawa orang lain ke rumah sakit, krn staf layanan medis darurat (ems) 911 dpt segera memulai perawatan dasar. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Perawatan yg tertunda dapat menyebabkan peningkatan kerusakan jantung atawa kematian. Gejala pertama serangan jantung diidentifikasi, sebelum pasien dapat disembuhkan, memaksimalkan kemungkinan hasil yg baik.

Serangan jantung mendadak

Gejala Jantung Koroner Serangan jantung dapat menyebabkan kelainan lain selain menghalangi aliran darah. sbg contoh, kematian jantung mendadak dpt tjd saat sinyal listrik jantung menjadi tdk teratur (aritmia). saat jaringan jantung, yg bertanggung jawab untstimulasi listrik reguler dari kontraksi otot jantung, rusak, jantung berhenti memompa darah secara efektif. Kematian biasanya tjd beberapamenit setelah ujung darah memompa. Akibatnya, resusitasi arteri koroner cepat (cpr) & pemulihan organ

Detak jantung tidak teratur (aritmia)

Impuls listrik tidak teratur yg disebut aritmia dpt terjadi pd pasien yang percaya bahwa detak jantung mereka terlalu cepat, lambat atawa tdk teratur. Mereka juga dpt menunjukkan gejala kelemahan, sesak napas dan kecemasan. Aritmia dpt berubah, melambat or bahkan mengganggu kemampuan jantung untukmemompa darah. Akibatnya, orang dengan aritmia hrs berkonsultasi dgn dokter darurat, terutama jika aritmia berlanjut or menyebabkan gejala yg berkaitan dgn gejala serangan jantung, seperti nyeri dada. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Fibrilasi ventrikel dan fibrilasi atrium yakni dua contoh aritmia. Fibrilasi atrium dpt meningkatkan risiko stroke.

Cardiomyopathy

Kardiomiopati ialah suatu kondisi yg ditunjukkan oleh otot jantung abnormal. Otot-otot yg tidak normal membuat jantung anda sulit memompa darah ke seluruh tubuh.

  • Jenis utama kardiomiopati
  • Dilatasi (meregangkan dan melarutkan otot)
  • Hipertrofik (otot jantung menebal)
  • Restriktif (masalah yg jarang tjd saat otot jantung tdk meregang secara normal dan bilik bukan terisi dgn darah)
  • Tanda & gejala kardiomiopati
  • Nafas pendek
  • Kelelahan
  • Pembengkakan kaki, pergelangan kaki dan / atawa kaki
  • Batuk sambil berbaring
  • Pusing
  • Nyeri dada
  • Detak jantung bukan teratur
  • Gagal jantung
  • Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari

Gagal jantung (juga dikenal sebagai gagal jantung) berarti tindakan memompa jantung tdk dpt memenuhi kebutuhan darah tubuh. Ini bukan berarti bahwa jantung tidak memompa. Ini berarti bahwa aspek kemampuan jantung untmelakukan fungsi yang normal gagal. Gejala dan tanda hampir identik dengan kardiomiopati. Sebagian besar kasus gagal jantung adalah gagal jantung kronis jangka panjang.

Cacat jantung bawaan

Cacat jantung bawaan yakni cacat dlm perkembangan jantung sebagai organ, yang biasanya tidak diketahui sampai kelahiran, meskipun lebih dari satu caraditemukan hanya pd usia dewasa. Ada banyak jenis cacat jantung bawaan dan beberapatidak memerlukan perawatan, yang lain mungkin perlu menjalani perbaikan bedah. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari The american heart association mendaftar setidaknya 18 jenis cacat jantung bawaan, banyak di antaranya memiliki variasi anatomi lebih lanjut.

Cacat jantung bawaan membuat pasien ini berisiko lebih besar terkena aritmia, gagal jantung, infeksi katup jantung, & masalah lainnya. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Seorang ahli jantung (seringkali seorang ahli jantung anak-anak) harus dikonsultasikan untmengobati cacat ini. Kemajuan terbaru telah memungkinkan ahli bedah untukmemperbaiki banyak dari cacat ini sehingga pasien dapat terus berkembang secara normal.

Cacat jantung bawaan yg paling umum adalah masalah dgn katup jantung & lubang di dinding jantung.

Tes penyakit jantung: ekg (elektrokardiogram)

Aktivitas listrik jantung dpt dilihat dgn ekg (juga dikenal sbg ekg atawa ekg). Ekg yakni tes yang memberikan dokter informasi penting tentang irama jantung, kerusakan jantung atawa serangan jantung dan dpt memberikan banyak informasi penting lainnya atau indikasi tentang kondisi pasien. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Selain itu, ekg dapat dibandingkan dengan ekg sebelumnya dan yang akan datang untmenentukan perubahan aktivitas listrik jantung dari waktu ke waktu atawa setelah perawatan.

Tes penyakit jantung: tes stres

Penyebab Penyakit Jantung Tes stres mengukur kemampuan jantung seseorang untukmerespons kebutuhan awakakan lebih banyak darah selama stres (olahraga atawa bekerja). Pengukuran aktivitas listrik jantung secara terus-menerus (ekg terus-menerus or irama strip) dicatat bersama dgn denyut jantung & tekanan darah saat tekanan seseorang (gerakan) pada treadmill berangsur-angsur meningkat. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Informasi ini dpt membantu menunjukkan bagaimana jantung merespons kebutuhan badandan dpt memberikan informasi untukmendiagnosis & mengobati masalah. Ini juga dapat digunakan untukmelihat efek perawatan pada jantung.

Tes penyakit jantung: holter monitor

Banyak orang yang mengalami gejala intermiten seperti nyeri dada intermiten or sensasi sesekali bahwa jantung mereka berdetak lebih cepat atawa lebih bukan teratur. Namun, ekg tdk menunjukkan perubahan. untmendeteksi perubahan yg terputus-putus ini, perangkat yang disebut monitor holter dapat dipakai selama lebih dari satu metodehari untukmerekam fungsi listrik jantung.

Monitor holter mirip dgn tes stres, tetapi dipakai selama 1 or 2 hari dan memberikan rekaman aktivitas listrik jantung yg terus menerus seperti ekg selama masa itu. Sebagian besar dokter akan meminta pasien untukmenyimpan catatan waktu mereka melakukan kegiatan tertentu (mis., 1 mil dari 7:20 hingga 7:40) & semua

Tes penyakit jantung: rontgen dada

Pencegahan Penyakit Jantung Koroner Sinar-x dada dapat memberikan informasi terbatas tentang keadaan jantung. Rontgen dada memberi dokter pandangan yang baik tentang jantung & paru-paru untmenentukan apakah ada kelainan. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Kedua x-ray menunjukkan jantung yang relatif normal di sebelah kiri. Jantung yang membesar (terutama ventrikel kiri) terlihat jelas pada radiografi kanan dan menunjukkan bahwa ruang pompa utama jantung bukan berfungsi secara normal. Selain itu, sinar-x dpt menunjukkan penumpukan cairan di paru-paru, mungkin krn gagal jantung.

Tes penyakit jantung: ekokardiogram

Echocardiogram yaitu gambar jantung yang bergerak secara real-time, yang fungsinya dibuat menggunakan gelombang suara (ultrasound) untmenghasilkan gambar. Ekokardiogram menggunakan teknologi non-invasif yg sama yg digunakan untukmemeriksa janin selama kehamilan. Ini mungkin menunjukkan fungsi bilik jantung dan katup jantung (mis. Pemompaan yang efektif atawa buruk, aliran darah melalui katup), sebelum & sesudah perawatan & fitur lainnya.

Tes penyakit jantung: ct jantung

Pemindaian komputer khusus (ct) or “ct jantung” dapat memberikan gambar 3d terperinci dari jantung. Gambar dapat dimanipulasi untmencari plak kalsium di arteri koroner atau untmemberikan gambar struktur internal jantung, seperti katup or ketebalan dinding. Ct scan juga dapat digunakan untmemeriksa anatomi jantung normal atawa cacat bawaan. Informasi dari ct dapat memberikan informasi tentang lebih dari satu metodemasalah penyakit jantung.

Tes penyakit jantung: kateterisasi jantung

Gejala Penyakit Jantung Kedua Plak arteri jantung dapat menjadi masalah serius, bahkan mengancam jiwa pada beberapapasien. Mendiagnosis penyumbatan plak di arteri koroner dan mengobati penyumbatan telah meningkatkan kehidupan banyak pasien dgn penyakit arteri koroner. Kateterisasi jantung ialah teknik yang dapat memberikan informasi diagnostik dan metode terapeutik dalam 1 prosedur. Teknik ini invasif dan dapat digunakan untmengidentifikasi penyumbatan di jantung yg menyebabkan serangan jantung.

Cara kerja kateterisasi jantung

Sebuah tabung tipis dimasukkan ke dlm vena di kaki atau lengan & diikat ke jantung & membuka di arteri koroner.

Pewarna dimasukkan ke dlm tabung & arteri.

Mesin sinar-x secara khusus menggambarkan pewarna yang menunjukkan penyempitan atau penyumbatan arteri.

Tabung yang sama dapat digunakan dgn tips khusus untmembuka arteri koroner dgn angioplasti (balon digelembungkan) or untmenghubungkan stent yang mengembang agar arteri tetap terbuka.

Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari

Hidup dgn penyakit jantung

Sebagian besar jenis penyakit jantung kronis tetapi berkembang perlahan, seperti gagal jantung atawa kardiomiopati. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Mereka mulai dengan gejala minor yang seringkali memburuk secara perlahan dan membutuhkan perhatian medis jangka panjang.

  • Gejala itu bisa mencegah pengobatan
  • Pergelangan kaki bengkak
  • Kelelahan
  • Retensi cairan
  • Nafas pendek
  • Perubahan gaya hidup mungkin diperlukan (misalnya o2 di rumah, aktivitas terbatas).
  • Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari

Minumlah obat yang diresepkan oleh dokter anda. Ikuti diet dan rencana pelatihan dokter anda. Jika anda melihat gejala baru or memburuk, hubungi dokter anda segera.

Pengobatan penyakit jantung: obat-obatan

Kemajuan dalam pengobatan yg dpt membantu meringankan gejala dan memperlambat kerusakan penyakit jantung telah membantu sebagian besar pasien dgn penyakit jantung. Obat-obatan tersedia untukmelakukan hal berikut:

  1. Menurunkan tekanan darah (antihipertensi)
  2. Penurunan denyut jantung (penghambat beta)
  3. Turunkan kolesterol untukmengurangi plak (diet, statin)
  4. Membantu menstabilkan irama jantung yg abnormal (ablasi, alat pacu jantung)
  5. Mengurangi atau mencegah pembekuan di arteri koroner (pengencer darah)

Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Ini meningkatkan kemampuan untukmemompa jantung seseorang dgn kondisi jantung (inotropik).

Hapus kelebihan cairan dari sistem dan kurangi volume darah (diuretik).

Minum obat jantung sesuai resep dokter untukmemeriksa kondisi anda. Jangan pernah melewatkan dosis obat atau berhenti meminumnya tanpa berbicara dengan dokter anda terlebih dahulu.

Pengobatan penyakit jantung: angioplasti

Perawatan lain untpenyakit jantung termasuk teknik-teknik khusus seperti angioplasty dan penempatan stent.

Langkah demi langkah angioplasty

Sebuah kateter or tabung tipis (stent) dimasukkan ke dalam arteri koroner & jaringan melalui blok seperti gumpalan.

 

Balon dipompa dan menghilangkan rintangan.

Perawatan penyakit jantung: bedah bypass

Arteri koroner lebih dari satu carapasien bukan kandidat yang baik untukangioplasti dan / or stent. Pasien tersebut dpt mengambil manfaat dari teknik perawatan lain yang disebut operasi bypass. Operasi bypass terjadi ketika seorang ahli bedah mengangkat pembuluh darah dari satu bagian tubuh(dada, kaki, atau lengan) & menggunakannya untukmenghubungkan satu bagian terbuka dari arteri koroner ke bagian terbuka lainnya, sehingga melewati area yang menghalangi aliran darah . Seringkali ahli bedah mungkin perlu mem-bypass lebih dari satu arteri.

Keputusan untmencoba & memasang arteri koroner versus melakukan operasi bypass biasanya direkomendasikan kepada pasien oleh ahli jantung & ahli bedah jantung mereka. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Operasi bypass biasanya dilakukan jika arteri koroner menyempit or tersumbat di banyak tempat.

Prosedur ini dikenal sebagai graft bypass arteri koroner (cabg). Dokter akan mengambil pembuluh darah dari bagian lain raga& mencangkokkannya ke jantung untukmemotong satu, dua , tiga, atau lebih arteri yg tersumbat. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Prosedur ini memerlukan tinggal di rumah sakit setelah itu untukpulih.

Siapa yg beresiko untukpenyakit jantung?

Kondisi kesehatan, gaya hidup, usia, dan riwayat keluarga dpt meningkatkan risiko penyakit jantung. Meskipun pria, bahkan pada usia yang lebih muda, memiliki risiko lebih tinggi untsakit jantung daripada wanita, sakit jantung masih merupakan pembunuh nomor satu dari kedua jenis kelamin (sekitar 611.000 total kematian / tahun). Sekitar 735.000 orang di as menderita serangan jantung setiap tahun. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Orang dgn riwayat keluarga dengan penyakit jantung, yang merokok, & yg obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Sekitar setengah dari semua orang amerika (47%) memiliki setidaknya satu dari tiga faktor risiko utama untuksakit jantung termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau merokok. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Sekitar 80 juta orang di a.s. memiliki lebih dari 1 metodebentuk penyakit jantung. Ini yakni penyebab utama kematian pd pria dan wanita di a.s.

Risiko penyakit jantung terkendali

Seringkali, faktor risiko sakit jantung dpt dikelola atawa dikurangi melalui metode sederhana. Faktor risiko umum untsakit jantung meliputi:

Risiko sakit jantung dpt anda kontrol or ubah

  • Diabetes
  • Kolesterol tinggi
  • Tekanan darah tinggi
  • Kurangnya aktivitas fisik
  • Berhenti merokok

Faktor-faktor risiko ini dapat dikurangi hanya dengan membuat pilihan gaya hidup sehat & minum obat. Dokter perawatan primer anda dapat membantu anda dengan pilihan & obat-obatan anda. Stres, kelebihan berat badan atawa obesitas, dan konsumsi alkohol berkontribusi pada faktor risiko penyakit jantung. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Bicaralah dgn dokter anda tentang systemmengurangi risiko anda.

Merokok meningkatkan risiko penyakit jantung

Banyak peneliti menyarankan salah 1 hal terbaik yang dpt dilakukan seseorang untukmengurangi risiko sakit jantung yakni berhenti merokok. Merokok meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung dari 2 menjadi sekitar 4 kali lebih besar daripada bukan perokok. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Merokok dapat merusak otot jantung, pembuluh darahnya, dapat meningkatkan tekanan darah, meningkatkan kadar karbon monoksida, & mengurangi oksigen yg tersedia untjaringan jantung.

Orang yang bukan merokok tetapi terpapar asap rokok orang kedua berisiko lebih besar terkena sakit jantung daripada mereka yang bukan terpapar asap rokok orang lain. Meskipun lebih dari 135.000 orang meninggal setiap tahun karena sakit jantung yg berhubungan dengan merokok, tdk pernah terlambat untberhenti merokok krn begitu anda berhenti, risiko sakit jantung anda mulai turun hampir dgn segera. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Menurut american heart association, ada 480.000 kematian akibat penyakit yang berhubungan dengan merokok di as setiap tahun.

Life after a heart attack

Jangan menyerah aktivitas jika anda mengalami serangan jantung. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Jika seseorang menderita serangan jantung, masih mungkin untmengembangkan gaya hidup sehat. Banyak dokter menyarankan agar pasien mereka berpartisipasi dlm program rehabilitasi jantung & belajar bagaimana menghindari rokok, mengembangkan pola makan yg sehat, & menjadi lebih aktif. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Semua perubahan ini dpt membantu jantung seseorang pulih & berfungsi lebih baik dan mengurangi kemungkinan masalah jantung tambahan.

Sekitar 20 persen orang di atas 45 tahun akan menderita serangan jantung lain dlm waktu 5 tahun setelah menderita serangan jantung pertama. Kurangi risiko masalah jantung di masa depan dengan pergi ke janji temu dengan dokter anda & minum obat sesuai resep. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Berpartisipasilah dlm rehabilitasi jantung dan mencari dukungan dari orang-orang terkasih & bantuan dari luar jika anda membutuhkannya. Kelola faktor risiko penyakit jantung yang dapat anda kontrol untukmengurangi risiko masalah jantung di masa depan.

Mencegah penyakit jantung

Pencegahan sakit jantung dan pengurangan risiko dimungkinkan dengan menjalani gaya hidup sehat. Komponen dasar dari gaya hidup sehat jantung meliputi:

  • Jangan pernah merokok atau berhenti merokok (dan menggunakan produk tembakau lainnya)
  • Makan makanan bergizi (banyak sayuran dan buah-buahan, lebih sedikit lemak, gula, & daging)
  • Dapatkan setidaknya 30 menit berolahraga hampir setiap hari
  • Hindari alkohol or konsumsi bukan lebih dari 1 gelas per hari untwanita & tdk lebih dari 2 gelas per hari untukpria
  • Jika diperlukan, raih kontrol medis diabetes, tekanan darah tinggi, & kolesterol
  • Dorong teman dan keluarga untukmembantu anda. Mungkin mereka bisa mendapat manfaat dari teladan anda yang baik!

Ketahui riwayat penyakit jantung keluarga anda. Kelola tingkat stres anda. Ketahui tanda-tanda peringatan serangan jantung dan stroke dan bertindak cepat jika anda melihat tanda & gejala pd diri sendiri atawa orang lain. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari Pantau gula darah anda & perhatikan tanda dan gejala diabetes. Berhati-hatilah mendengkur; itu mungkin mengindikasikan anda menderita sleep apnea, yg meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, & stroke.

Penyakit jantung & diet

Kunci utama untukmencegah, memulihkan, dan memperlambat penyakit jantung yaitu pola makan yg sehat untukjantung. Kebanyakan dokter jantung merekomendasikan makanan berikut.

  • Makanan sehat jantung
  • Buah-buahan
  • Legum
  • Sayuran
  • Biji-bijian utuh
  • Makanan yang dpt membantu mengurangi kadar kolesterol
  • Gila
  • Minyak nabati
  • Biji

Makan ikan sekitar dua kali seminggu yakni sumber protein yang baik tanpa lemak yang ditemukan dalam daging merah. Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari beberapapeneliti telah menyarankan bahwa diet yg lebih seperti vegetarian sebenarnya dpt membalik lebih dari satu caraaspek penyakit arteri koroner seperti ukuran plak. Batasi asupan lemak jenuh, lemak trans, daging merah, gula, minuman manis, & natrium untukmelindungi jantung dan pembuluh darah anda.

Sementara penyakit jantung dpt diobati dengan banyak metode, pencegahan atawa penyembuhan dgn menjalani gaya hidup yang wajar tampaknya menjadi salah 1 metodeterbaik untukmengurangi masalah kesehatan yg tersebar luas ini Empat Tanda Dan Gejala Penyakit Jantung Koronari.

 

);