Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita

Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita

Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita

Gejala Penyakit Jantung

Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita

Penyakit jantung: penyebab serangan jantung

Apa itu penyakit jantung?

Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Penyakit jantung mengacu pada kondisi yang melibatkan jantung, pembuluh, otot, katup or jalur listrik internal yg menyebabkan kontraksi otot. penyakit jantung yg umum adalah:

  •  jantung koroner
  • Gagal jantung
  • Cardiomyopathy
  • Penyakit katup jantung
  • Aritmia

Penyakit arteri koroner yaitu penyebab utama serangan jantung. Ini ialah jenis sakit jantung yang paling umum di amerika serikat.

Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Apa itu serangan jantung?

Gejala Penyakit Jantung

Tanda Sakit JantungKetika arteri koroner tersumbat (biasanya oleh gumpalan darah), area jaringan jantung kehilangan suplai darahnya. Pengurangan darah ini dpt dengan cepat merusak & / or membunuh jaringan jantung. krn itu, perawatan cepat di ruang gawat darurat dan / or rangkaian kateterisasi diperlukan untukmengurangi kehilangan jaringan jantung. Kehilangan jaringan jantung karena penyumbatan dapat menyebabkan gejala seperti nyeri dada, sesak napas, lemah dan bahkan kematian. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Perawatan cepat telah mengurangi jumlah kematian akibat serangan jantung dlm beberapatahun terakhir. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Di amerika serikat, sekitar 790.000 orang menderita serangan jantung setiap tahun.

Gejala serangan jantung

Berikut ini yaitu tanda-tanda peringatan serangan jantung:

  1. Nyeri dada (bisa menyebar ke punggung, leher, lengan dan / atau rahang)
  2. Pusing
  3. Mual, muntah
  4. Detak jantung yang dipercepat atau bukan teratur
  5. Nafas pendek

Beberapa orang mungkin mengalami kecemasan, gangguan pencernaan & / or mulas (beberapa wanita mungkin menyajikan ini sebagai gejala dominan daripada nyeri dada).

  • Kelemahannya
  • Pusing
  • Keringat dingin menyembur

Tanda & gejala serangan jantung dapat muncul secara berbeda pd wanita dibandingkan pd pria. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Nyeri rahang, sesak napas, mual & muntah dpt tjd lebih sering pada wanita dengan serangan jantung daripada pd pria.

Gejala serangan jantung pada wanita

Meskipun beberapawanita memiliki gejala nyeri dada, sejumlah besar wanita bukan akan mengalami nyeri dada. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Sebaliknya, wanita sering memiliki gejala serangan jantung lainnya.

Gejala Penyakit Jantung

Ketahui gejala serangan jantung ini

  • Aritmia
  • Batuk
  • Mulas
  • Kehilangan nafsu makan
  • Rasa bukan enak

Gejala Gagal Jantung Gejala-gejala tersebut pada wanita menyebabkan keterlambatan dalam diagnosis jika gejala-gejala tersebut tidak terlihat sbg tanda-tanda kemungkinan penyakit jantung. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Keterlambatan dalam diagnosis lebih lanjut dpt merusak jaringan jantung atawa bahkan menyebabkan kematian. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Wanita hrs berolahraga, berhenti merokok, memulai aktivitas fisik & menjalani pemeriksaan medis rutin untukmemantau faktor risiko penyakit jantung.

Gejala penyakit jantung koroner

Penyakit arteri koroner (pjk) tjd saat plak, zat lengket yang menyempit atau sebagian menyumbat arteri koroner (seperti bahan lengket yg menghentikan sedotan) & dpt menyebabkan pengurangan aliran darah. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Penurunan aliran darah ini dapat menyebabkan nyeri dada (angina pectoris), tanda peringatan kemungkinan masalah jantung seperti serangan jantung. Plak juga dapat menjebak gumpalan darah kecil dan tiba-tiba benar-benar memblokir arteri koroner, menyebabkan serangan jantung.

Seperti halnya plak, gumpalan darah dapat menyebabkan serangan jantung

Plak dapat terjadi di arteri koroner & arteri lainnya (mis. Arteri karotis). lebih dari 1 caraplak bisa keras atawa keras di luar, tetapi lunak & berjamur or lengket di bagian dalam. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita saat daerah seperti cangkang keras pecah, komponen darah seperti trombosit & gumpalan darah kecil membentuk gumpalan besar dan secara efektif menghalangi aliran darah melalui arteri. Jaringan jantung di bagian hilir bekuan darah menderita kekurangan darah dan rusak or mati.

Gejala serangan jantung? Hubungi Gejala Sakit Jantung

Jika anda atawa seseorang mengalami gejala serangan jantung, jangan ragu untberkonsultasi dengan dokter. Hubungi http://detoxsynergy.com/gejala-penyakit-jantung-dan-pengobatan-penyakit-jantung/atau minta seseorang untukmenghubungi anda. Jangan bawa diri anda atau orang lain ke rumah sakit, krn staf layanan medis darurat (ems) 911 dapat segera memulai perawatan dasar. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Perawatan yg tertunda dpt menyebabkan peningkatan kerusakan jantung or kematian. Gejala pertama serangan jantung diidentifikasi, sebelum pasien dpt disembuhkan, memaksimalkan kemungkinan hasil yang baik.

Serangan jantung mendadak

Cara Mengatasi Penyakit Jantung Serangan jantung dapat menyebabkan kelainan lain selain menghalangi aliran darah. sebagai contoh, kematian jantung mendadak dpt terjadi saat sinyal listrik jantung menjadi tidak teratur (aritmia). ketika jaringan jantung, yg bertanggung jawab untstimulasi listrik reguler dari kontraksi otot jantung, rusak, jantung berhenti memompa darah secara efektif. Kematian biasanya terjadi beberapamenit setelah ujung darah memompa. Akibatnya, resusitasi arteri koroner cepat (cpr) & pemulihan organ

Detak jantung bukan teratur (aritmia)

Impuls listrik tidak teratur yang disebut aritmia dpt tjd pd pasien yang percaya bahwa detak jantung mereka terlalu cepat, lambat atau bukan teratur. Mereka juga dapat menunjukkan gejala kelemahan, sesak napas dan kecemasan. Aritmia dapat berubah, melambat atau bahkan mengganggu kemampuan jantung untmemompa darah. Akibatnya, orang dengan aritmia hrs berkonsultasi dengan dokter darurat, terutama jika aritmia berlanjut atau menyebabkan gejala yg berkaitan dgn gejala serangan jantung, seperti nyeri dada. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Fibrilasi ventrikel & fibrilasi atrium ialah 2 contoh aritmia. Fibrilasi atrium dpt meningkatkan risiko stroke.

Cardiomyopathy

Kardiomiopati adalah suatu kondisi yang ditunjukkan oleh otot jantung abnormal. Otot-otot yang tidak normal membuat jantung anda sulit memompa darah ke seluruh tubuh.

  • Jenis utama kardiomiopati
  • Dilatasi (meregangkan dan melarutkan otot)
  • Hipertrofik (otot jantung menebal)
  • Restriktif (masalah yg jarang tjd ketika otot jantung tidak meregang secara normal dan bilik bukan terisi dgn darah)
  • Tanda dan gejala kardiomiopati
  • Nafas pendek
  • Kelelahan
  • Pembengkakan kaki, pergelangan kaki & / atawa kaki
  • Batuk sambil berbaring
  • Pusing
  • Nyeri dada
  • Detak jantung bukan teratur
  • Gagal jantung
  • Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita

Gagal jantung (juga dikenal sebagai gagal jantung) berarti tindakan memompa jantung bukan dpt memenuhi kebutuhan darah tubuh. Ini bukan berarti bahwa jantung tidak memompa. Ini berarti bahwa aspek kemampuan jantung untukmelakukan fungsi yang normal gagal. Gejala & tanda hampir identik dengan kardiomiopati. Sebagian besar kasus gagal jantung yaitu gagal jantung kronis jangka panjang.

Cacat jantung bawaan

Cacat jantung bawaan yakni cacat dalam perkembangan jantung sebagai organ, yg biasanya bukan diketahui sampai kelahiran, meskipun beberapaditemukan hanya pd usia dewasa. Ada banyak jenis cacat jantung bawaan dan beberapatidak memerlukan perawatan, yang lain mungkin perlu menjalani perbaikan bedah. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita The american heart association mendaftar setidaknya 18 jenis cacat jantung bawaan, banyak di antaranya memiliki variasi anatomi lebih lanjut.

Cacat jantung bawaan membuat pasien ini berisiko lebih besar terkena aritmia, gagal jantung, infeksi katup jantung, & masalah lainnya. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Seorang ahli jantung (seringkali seorang ahli jantung anak-anak) hrs dikonsultasikan untmengobati cacat ini. Kemajuan terbaru telah memungkinkan ahli bedah untukmemperbaiki banyak dari cacat ini sehingga pasien dpt terus berkembang secara normal.

Cacat jantung bawaan yg paling umum yakni masalah dengan katup jantung & lubang di dinding jantung.

Tes penyakit jantung: ekg (elektrokardiogram)

Aktivitas listrik jantung dapat dilihat dgn ekg (juga dikenal sbg ekg atau ekg). Ekg adalah tes yang memberikan dokter informasi penting tentang irama jantung, kerusakan jantung atau serangan jantung dan dpt memberikan banyak informasi penting lainnya or indikasi tentang kondisi pasien. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Selain itu, ekg dpt dibandingkan dengan ekg sebelumnya dan yg akan datang untmenentukan perubahan aktivitas listrik jantung dari waktu ke waktu atau setelah perawatan.

Tes penyakit jantung: tes stres

Penyumbatan Jantung Tes stres mengukur kemampuan jantung seseorang untukmerespons kebutuhan ragaakan lebih banyak darah selama stres (olahraga atawa bekerja). Pengukuran aktivitas listrik jantung secara terus-menerus (ekg terus-menerus atawa irama strip) dicatat bersama dengan denyut jantung dan tekanan darah ketika tekanan seseorang (gerakan) pada treadmill berangsur-angsur meningkat. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Informasi ini dapat membantu menunjukkan bagaimana jantung merespons kebutuhan badan& dpt memberikan informasi untmendiagnosis & mengobati masalah. Ini juga dpt digunakan untmelihat efek perawatan pada jantung.

Tes penyakit jantung: holter monitor

Banyak orang yang mengalami gejala intermiten seperti nyeri dada intermiten atau sensasi sesekali bahwa jantung mereka berdetak lebih cepat or lebih tidak teratur. Namun, ekg bukan menunjukkan perubahan. untmendeteksi perubahan yg terputus-putus ini, perangkat yang disebut monitor holter dapat dipakai selama lebih dari satu systemhari untukmerekam fungsi listrik jantung.

Monitor holter mirip dgn tes stres, tetapi dipakai selama 1 atawa 2 hari & memberikan rekaman aktivitas listrik jantung yang terus menerus seperti ekg selama masa itu. Sebagian besar dokter akan meminta pasien untmenyimpan catatan waktu mereka melakukan kegiatan tertentu (mis., satu mil dari 7:20 hingga 7:40) dan semua

Tes penyakit jantung: rontgen dada

Gejala Jantung Koroner Sinar-x dada dapat memberikan informasi terbatas tentang keadaan jantung. Rontgen dada memberi dokter pandangan yg baik tentang jantung & paru-paru untmenentukan apakah ada kelainan. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Kedua x-ray menunjukkan jantung yg relatif normal di sebelah kiri. Jantung yang membesar (terutama ventrikel kiri) terlihat jelas pada radiografi kanan & menunjukkan bahwa ruang pompa utama jantung bukan berfungsi secara normal. Selain itu, sinar-x dapat menunjukkan penumpukan cairan di paru-paru, mungkin krn gagal jantung.

Tes penyakit jantung: ekokardiogram

Echocardiogram ialah gambar jantung yang bergerak secara real-time, yg fungsinya dibuat menggunakan gelombang suara (ultrasound) untukmenghasilkan gambar. Ekokardiogram menggunakan teknologi non-invasif yang sama yang digunakan untukmemeriksa janin selama kehamilan. Ini mungkin menunjukkan fungsi bilik jantung dan katup jantung (mis. Pemompaan yg efektif or buruk, aliran darah melalui katup), sebelum & sesudah perawatan & fitur lainnya.

Tes penyakit jantung: ct jantung

Pemindaian komputer khusus (ct) atau “ct jantung” dpt memberikan gambar 3d terperinci dari jantung. Gambar dpt dimanipulasi untmencari plak kalsium di arteri koroner or untukmemberikan gambar struktur internal jantung, seperti katup atawa ketebalan dinding. Ct scan juga dapat digunakan untukmemeriksa anatomi jantung normal or cacat bawaan. Informasi dari ct dapat memberikan informasi tentang lebih dari satu caramasalah penyakit jantung.

Tes penyakit jantung: kateterisasi jantung

Gejala Penyakit Jantung Keempat Plak arteri jantung dpt menjadi masalah serius, bahkan mengancam jiwa pd beberapapasien. Mendiagnosis penyumbatan plak di arteri koroner & mengobati penyumbatan telah meningkatkan kehidupan banyak pasien dengan penyakit arteri koroner. Kateterisasi jantung yaitu teknik yg dpt memberikan informasi diagnostik dan metode terapeutik dlm satu prosedur. Teknik ini invasif & dapat digunakan untmengidentifikasi penyumbatan di jantung yg menyebabkan serangan jantung.

Cara kerja kateterisasi jantung

Sebuah tabung tipis dimasukkan ke dlm vena di kaki atawa lengan & diikat ke jantung dan membuka di arteri koroner.

Pewarna dimasukkan ke dalam tabung dan arteri.

Mesin sinar-x secara khusus menggambarkan pewarna yang menunjukkan penyempitan atau penyumbatan arteri.

Tabung yang sama dpt digunakan dgn tips khusus untmembuka arteri koroner dengan angioplasti (balon digelembungkan) atawa untukmenghubungkan stent yg mengembang agar arteri tetap terbuka.

Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita

Hidup dgn penyakit jantung

Sebagian besar jenis penyakit jantung kronis tetapi berkembang perlahan, seperti gagal jantung atau kardiomiopati. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Mereka mulai dengan gejala minor yang seringkali memburuk secara perlahan dan membutuhkan perhatian medis jangka panjang.

  • Gejala itu bisa mencegah pengobatan
  • Pergelangan kaki bengkak
  • Kelelahan
  • Retensi cairan
  • Nafas pendek
  • Perubahan gaya hidup mungkin diperlukan (misalnya oksigen di rumah, aktivitas terbatas).
  • Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita

Minumlah obat yg diresepkan oleh dokter anda. Ikuti diet & rencana pelatihan dokter anda. Jika anda melihat gejala baru atau memburuk, hubungi dokter anda segera.

Pengobatan penyakit jantung: obat-obatan

Kemajuan dlm pengobatan yang dapat membantu meringankan gejala dan memperlambat kerusakan penyakit jantung telah membantu sebagian besar pasien dengan penyakit jantung. Obat-obatan tersedia untmelakukan hal berikut:

  1. Menurunkan tekanan darah (antihipertensi)
  2. Penurunan denyut jantung (penghambat beta)
  3. Turunkan kolesterol untmengurangi plak (diet, statin)
  4. Membantu menstabilkan irama jantung yg abnormal (ablasi, alat pacu jantung)
  5. Mengurangi or mencegah pembekuan di arteri koroner (pengencer darah)

Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Ini meningkatkan kemampuan untmemompa jantung seseorang dengan kondisi jantung (inotropik).

Hapus kelebihan cairan dari sistem dan kurangi volume darah (diuretik).

Minum obat jantung sesuai resep dokter untukmemeriksa kondisi anda. Jangan pernah melewatkan dosis obat atawa berhenti meminumnya tanpa berbicara dgn dokter anda terlebih dahulu.

Pengobatan penyakit jantung: angioplasti

Perawatan lain untsakit jantung termasuk teknik-teknik khusus seperti angioplasty & penempatan stent.

Langkah demi langkah angioplasty

Sebuah kateter atawa tabung tipis (stent) dimasukkan ke dlm arteri koroner & jaringan melalui blok seperti gumpalan.

 

Balon dipompa dan menghilangkan rintangan.

Perawatan penyakit jantung: bedah bypass

Arteri koroner beberapapasien bukan kandidat yang baik untukangioplasti dan / atau stent. Pasien tersebut dpt mengambil manfaat dari teknik perawatan lain yg disebut operasi bypass. Operasi bypass terjadi ketika seorang ahli bedah mengangkat pembuluh darah dari 1 bagian tubuh(dada, kaki, or lengan) dan menggunakannya untukmenghubungkan 1 bagian terbuka dari arteri koroner ke bagian terbuka lainnya, sehingga melewati area yg menghalangi aliran darah . Seringkali ahli bedah mungkin perlu mem-bypass lebih dari 1 arteri.

Keputusan untukmencoba & memasang arteri koroner versus melakukan operasi bypass biasanya direkomendasikan kepada pasien oleh ahli jantung & ahli bedah jantung mereka. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Operasi bypass biasanya dilakukan jika arteri koroner menyempit atau tersumbat di banyak tempat.

Prosedur ini dikenal sebagai graft bypass arteri koroner (cabg). Dokter akan mengambil pembuluh darah dari bagian lain awak& mencangkokkannya ke jantung untukmemotong satu, dua , tiga, atawa lebih arteri yang tersumbat. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Prosedur ini memerlukan tinggal di rumah sakit setelah itu untpulih.

Siapa yg beresiko untpenyakit jantung?

Kondisi kesehatan, gaya hidup, usia, & riwayat keluarga dpt meningkatkan risiko penyakit jantung. Meskipun pria, bahkan pd usia yg lebih muda, memiliki risiko lebih tinggi untukpenyakit jantung daripada wanita, sakit jantung masih merupakan pembunuh nomor 1 dari kedua jenis kelamin (sekitar 611.000 total kematian / tahun). Sekitar 735.000 orang di as menderita serangan jantung setiap tahun. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Orang dgn riwayat keluarga dgn penyakit jantung, yang merokok, dan yg obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Sekitar setengah dari semua orang amerika (47%) memiliki setidaknya 1 dari tiga faktor risiko utama untsakit jantung termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau merokok. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Sekitar 80 juta orang di a.s. memiliki beberapabentuk penyakit jantung. Ini yakni penyebab utama kematian pd pria dan wanita di a.s.

Risiko sakit jantung terkendali

Seringkali, faktor risiko penyakit jantung dapat dikelola or dikurangi melalui metode sederhana. Faktor risiko umum untpenyakit jantung meliputi:

Risiko penyakit jantung dapat anda kontrol or ubah

  • Diabetes
  • Kolesterol tinggi
  • Tekanan darah tinggi
  • Kurangnya aktivitas fisik
  • Berhenti merokok

Faktor-faktor risiko ini dpt dikurangi hanya dengan membuat pilihan gaya hidup sehat & minum obat. Dokter perawatan primer anda dpt membantu anda dgn pilihan dan obat-obatan anda. Stres, kelebihan berat badan atau obesitas, dan konsumsi alkohol berkontribusi pada faktor risiko penyakit jantung. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Bicaralah dgn dokter anda tentang metodemengurangi risiko anda.

Merokok meningkatkan risiko penyakit jantung

Banyak peneliti menyarankan salah 1 hal terbaik yang dapat dilakukan seseorang untukmengurangi risiko penyakit jantung adalah berhenti merokok. Merokok meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung dari 2 menjadi sekitar 4 kali lebih besar daripada bukan perokok. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Merokok dpt merusak otot jantung, pembuluh darahnya, dpt meningkatkan tekanan darah, meningkatkan kadar karbon monoksida, & mengurangi o2 yang tersedia untjaringan jantung.

Orang yang tdk merokok tetapi terpapar asap rokok orang kedua berisiko lebih besar terkena sakit jantung daripada mereka yang bukan terpapar asap rokok orang lain. Meskipun lebih dari 135.000 orang meninggal setiap tahun krn penyakit jantung yang berhubungan dengan merokok, tidak pernah terlambat untberhenti merokok karena begitu anda berhenti, risiko sakit jantung anda mulai turun hampir dengan segera. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Menurut american heart association, ada 480.000 kematian akibat penyakit yang berhubungan dgn merokok di as setiap tahun.

Life after a heart attack

Jangan menyerah aktivitas jika anda mengalami serangan jantung. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Jika seseorang menderita serangan jantung, masih mungkin untmengembangkan gaya hidup sehat. Banyak dokter menyarankan agar pasien mereka berpartisipasi dlm program rehabilitasi jantung & belajar bagaimana menghindari rokok, mengembangkan pola makan yg sehat, & menjadi lebih aktif. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Semua perubahan ini dpt membantu jantung seseorang pulih dan berfungsi lebih baik & mengurangi kemungkinan masalah jantung tambahan.

Sekitar 20 persen orang di atas 45 tahun akan menderita serangan jantung lain dlm waktu 5 tahun setelah menderita serangan jantung pertama. Kurangi risiko masalah jantung di masa depan dengan pergi ke janji temu dgn dokter anda dan minum obat sesuai resep. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Berpartisipasilah dlm rehabilitasi jantung dan mencari dukungan dari orang-orang terkasih dan bantuan dari luar jika anda membutuhkannya. Kelola faktor risiko penyakit jantung yang dapat anda kontrol untukmengurangi risiko masalah jantung di masa depan.

Mencegah penyakit jantung

Pencegahan sakit jantung dan pengurangan risiko dimungkinkan dengan menjalani gaya hidup sehat. Komponen dasar dari gaya hidup sehat jantung meliputi:

  • Jangan pernah merokok atau berhenti merokok (dan menggunakan produk tembakau lainnya)
  • Makan makanan bergizi (banyak sayuran & buah-buahan, lebih sedikit lemak, gula, dan daging)
  • Dapatkan setidaknya 30 menit berolahraga hampir setiap hari
  • Hindari alkohol or konsumsi bukan lebih dari 1 gelas per hari untukwanita & bukan lebih dari 2 gelas per hari untpria
  • Jika diperlukan, raih kontrol medis diabetes, tekanan darah tinggi, & kolesterol
  • Dorong teman dan keluarga untukmembantu anda. Mungkin mereka bisa mendapat manfaat dari teladan anda yang baik!

Ketahui riwayat penyakit jantung keluarga anda. Kelola tingkat stres anda. Ketahui tanda-tanda peringatan serangan jantung & stroke & bertindak cepat jika anda melihat tanda dan gejala pada diri sendiri or orang lain. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Pantau gula darah anda & perhatikan tanda & gejala diabetes. Berhati-hatilah mendengkur; itu mungkin mengindikasikan anda menderita sleep apnea, yg meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, & stroke.

Penyakit jantung dan diet

Kunci utama untukmencegah, memulihkan, dan memperlambat sakit jantung yakni pola makan yg sehat untukjantung. Kebanyakan dokter jantung merekomendasikan makanan berikut.

  • Makanan sehat jantung
  • Buah-buahan
  • Legum
  • Sayuran
  • Biji-bijian utuh
  • Makanan yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol
  • Gila
  • Minyak nabati
  • Biji

Makan ikan sekitar 2 kali seminggu yaitu sumber protein yg baik tanpa lemak yang ditemukan dalam daging merah. Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita beberapapeneliti telah menyarankan bahwa diet yg lebih seperti vegetarian sebenarnya dapat membalik beberapaaspek penyakit arteri koroner seperti ukuran plak. Batasi asupan lemak jenuh, lemak trans, daging merah, gula, minuman manis, dan natrium untmelindungi jantung dan pembuluh darah anda.

Sementara sakit jantung dpt diobati dengan banyak metode, pencegahan atawa penyembuhan dgn menjalani gaya hidup yang wajar tampaknya menjadi salah satu systemterbaik untukmengurangi masalah kesehatan yang tersebar luas ini Ciri-Ciri Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita.

 

);